I varme områder gjennom farvann kan spre farlige tarmsykdommer - hepatitt A, tyfoidfeber og kolera. Kanskje med en gjennomsnittlig vannet ser rent. Imidlertid kan den mikrobiologiske status ikke vurderes med det blotte øye. Mens for eksempel, det er en myte at fuglene absolutt ikke vil bade i "syk" vann. Imidlertid er det faktisk bebodd av ender og lignende vannfugler, høy risiko for å fange Svømmekløe og bli medlem av en av de stadier av utviklingen av parasitter av fugler. Etter mikroorganismer særlig aktiv rase i varmt vann, og på et visst stadium i utviklingen er i ferd med å lete etter verter. Dermed mennesker har en Svømmekløe, kløe eller badende. Hud kløe og rød, muligens feber.
Dusjer og toaletter på stranden si at vannet her er mer eller mindre feilfri. Hvis du ikke er i nærheten av en "kulturelle" strand, velger trygt for rekreasjon sted med en gradvis skråningen og hard og flat bunn. I vannet går langsomt. Hvis du ikke svømme - holde av stranden, trenger du ikke ved et uhell komme inn i en undersjøisk hull. Ikke dykke på ukjente steder - fordi ingen vet hva som kan ligge i bunnen. Ikke svømme opp nær båtene, katamaraner og andre akvatiske transport.
Gå å svømme bedre i solfylte stille vær om morgenen eller om kvelden når lufttemperaturen ikke er lavere enn 20 grader (for barn - 22 grader) og vann - ikke mindre enn 18 grader. I de tidlige dager med hvile bør svømme hver dag. Anbefales i vann 10 - 15 minutter. Pauser mellom bad bør være omtrent tre timer.
Du kan ikke svømme etter å ha spist. Nyt solen i lang tid, ikke bare løpe ut i vannet. Variasjoner i temperatur føre til en kraftig forverring i helse (spesielt for svømmere med hjerte- og karsykdommer). Derfor er det bedre å la det første sted i skyggen av solen i ti minutter, og deretter gå ut i vannet gradvis, ved sprøyting eller sprinkling kroppen.
Ikke la barn plaske i vannet før den "gås hud": babyer kan raskt oppstå hypotermi, som ofte fører til kaldt selv varm sommer, så vel som til forverring av sykdommen i ledd, nyrer og bronkiene. I tillegg kan vann reduserer barnets hånd eller fot.
Se alltid etter bading barn. Hvis de ikke vet hvordan å svømme, ikke fjernes fra kysten rekkevidde og madrasser. Advare barna som lekte i vannet, selv i spøk ikke kan drukne hverandre.