Velge trange klær, vil ingen skade vet at det er laget for spesielle anledninger. Stramme klær bryter bevegelsen av blod og lymfe i legemet og presser de indre organer. Derav slike problemer som åreknuter, sykdommer i bukhulen og cellulitter. Bukser og skjørt, som skal bæres på hoftene, klamret arterie, som leverer blod til bekkenet og som et resultat av misbruk av slike klær kan føre til infertilitet.
Korte plagg i tøffe miljøer fører ofte til ulike inflammatoriske prosesser i kvinnekroppen. I beste fall kan det totale kjøling fører til forkjølelse, og i verste fall kunne lide lunge, eggstokkene eller livmoren. Hvis du ofte bruke korte klær i kaldt vær, bør du vite at du kan være i fare for sykdommer slik som nyresykdom, betennelse i vedheng, blærekatarr og isjias. I tillegg til dette, vil kroppen din begynne å forsvare seg med fett, med det resultat at du vil ha fett på magen i hoftene og korsryggen, de såkalte "ører". Så bruke korte klær bedre i varmt vær.
Ved kjøp av klær for å ta hensyn til sammensetningen av vevet. Velg klær laget av materiale, som omfattet mindre enn syntetisk, fordi det kan føre til en rekke hudsykdommer.
Veldig dårlig å bruke sko med høye hæler. Høye hæler kan forårsake forstuinger og brudd. Det er en sannsynlighet for tyngdepunktet, og dermed slike problemer som ryggsmerter, betennelse i fordøyelsessystemet og bekken. Men flate sko er heller ikke nyttig. Den optimale størrelsen av hælen bør være fra to til fem centimeter.