Bør utelukkes fra kosten produkter som bidrar til dannelsen av kreftceller, nemlig mugne, grønne eller spiret poteter, hermetisk mat, pølser, pickles og marinader, alkohol og tobakk. En grillet kjøtt, animalsk fett, hvit, gjær brød og rundstykker verdt vesentlig begrense.
Når sunne spise karsinogener dannet i den tillatte mengden og på grunn av kompenserende evne til organismen, samt oppføring av antioksidanter, har ikke mye skade. Men mangelen på dem svekker den naturlige forsvar. Derfor bør du med jevne mellomrom ta vitaminer, spesielt A, E, C, selen og magnesium. I tider med stress, eksponering for giftige stoffer, slik som farlig arbeid, samt misbruk av tan eller avhengighet bør øke inntaket av antioksidanter.
I dannelsen av kreft er svært viktig livsstil og yrke. For eksempel, stillesittende arbeid og fysisk inaktivitet øker risikoen for tumordannelse. Men reduserer fysisk aktivitet betydelig sin. Dessuten avlaster favoritt sport spenning og eliminere stress, som er utløseren for starten av onkologiske sykdommer.
For forebygging av kreft bør ta vare på deg selv mot direkte sollys. De reduserer immunsystemet og føre til et stort antall frie radikaler. Ansett som akseptabelt 20 minutters soling i trygge timer - før lunsj og nærmere solnedgang. Bare i dette tilfelle tan vil være nyttig, fordi den fremmer produksjon av vitamin A og D, forebyggende onkologi bryst, hud og blære.
For forebygging av kreft er nyttig for regelmessig rensing av alle kroppsystemer, slik at den kan vare lenger og gjenopprette kontroll mange funksjoner i hele kroppen, samt å nøytralisere frie radikaler. Dessuten er det ikke nødvendig å vente til varselsignaler som krever øyeblikkelig legehjelp, for å begynne å engasjere seg i deres helse. Enhver godartet svulst kan ganske raskt utarte til en ondartet form.