Merit Alan Carr i kampen mot røyking er udiskutabel. Som en hard-core røykere, han en gang røykt 100 sigaretter om dagen, men fant styrke til å takle en slik lidenskap og utviklet sin egen metode for å bli kvitt røyking.
Forfatterens teknikk, Alan Carr begynte å bruke millioner av røykere over hele verden, har solgt nesten 7 millioner kroner. Hans bøker. Allen Carr ble grunnleggeren av de 70 sykehusene bygget i forskjellige land. Folk som bor i utviklede land foretrekker metoden for sin avvisning av sigaretter som den mest effektive og progressive.
I sine foredrag forfatteren forklarer at å bli kvitt denne vanen gir mange fordeler i livet. Må forstå at forholdet er beslektet å røyke stoffet, og du har muligheten til å helbrede nå. Det er nødvendig å "oppdage" hjernen din og innse at i dag du slutte å røyke for godt, og samtidig begynte å nyte livet. Allen Carr hevder at lys røykeslutt gjør tillit til å oppnå suksess og avholdenhet fra røyking i løpet av tilbaketrekning, som er 3 uker. Alle som er riktig konfigurert det vil finne at det å gi opp røyking er faktisk ganske enkelt.
Teknikken innebærer å lytte til Allen Carr foredrag på seminarer der røykere bli kvitt frykten som hindrer dem farvel med denne vane og kvitte seg med ønske om å røyke. Denne metoden gjør dem ikke ulykkelig, heller, uten å oppleve motgang, begynner de å føle at folk føler at livet er vakkert!
De viktigste fordelene med denne metoden er det faktum at effekten er umiddelbar, og dens virkning ikke er midlertidig. Opplev røyker spiller ingen rolle, en smertefull tilstand fordi slutte er ikke der, er vekten ikke nådd, og appetitten er normal. Alt dette er på grunn av det faktum at de røyker er fratatt sine interne motsetninger.