Oftest caries besøk de som ikke pusser tennene eller rense sine dårlig (lite eller galt). Tenner krever en obligatorisk daglig rengjøring (to ganger om dagen). Ofte anbefalt å rengjøre dem hver gang du spiser noe, men dette er ikke alltid mulig. I dette tilfellet kan vi bare bruke en tyggegummi. Imidlertid er bare en vanlig tannpuss ikke nok. Det er viktig å gjøre det riktig, ellers matrester og bakterier, og vil forbli i de forskjellige "skjult". For de vanskelig tilgjengelige steder bedre å bruke tanntråd.
Hva skal jeg velge lim tannpasta (og hvordan du gjør det riktig), kan fortelle tannlegen. Det samme lim er ikke egnet for alle. Forresten, kan tannlegen anbefale ikke bare i form av tannkrem, men ulike medikamenter for å forebygge tannråte, hvis du trenger det.
Tannlege noen ganger anbefaler tetting av sprekker (sporene på tannoverflaten). I disse groper og spor ofte konsentrert bakterier. Derfor leger anbefaler å eliminere denne ekstra risikofaktor med et spesielt materiale - fugemasse.
Bidra til utvikling av karies kan mikrosprekker i emaljen. De er ofte dannet gjennom vane mann til kontrast mat (varm og kald sammen), så disse mat kombinasjoner som varm kaffe med iskrem er bedre å utelukke.
Utsatt er og røykere. Deres tenner blir stadig angrepet av varm røyk og ulike giftige stoffer. Røyking er årsaken til så mange problemer at det er lettere når å gi opp sigaretter enn hele livet prøver å kvitte seg med komplikasjoner som oppstår.
En ny sjanse til å forbedre deres beskyttelse mot tannråte - å balansere kostholdet (særlig til å inkludere i kosten av kalsium-rik mat som cottage cheese). Men søtsaker og sukker til å være begrenset (hvis ikke forlatt helt svinger).