Svaret på spørsmålet er positive. Men det skal forstås at besettelse handle - en avhengighet, og kvitte seg med en hvilken som helst avhengighet er svært vanskelig. Og for å gjøre dette, må ty til strenge begrensninger. Videre bør det være mulig å utelukke muligheten for å returnere til denne vanen, fordi en svikt kan føre til det faktum at kampen mot shopogolizm vesentlig komplisert.
Hva folk vanligvis kalt shopingolizmom har ganske offisielle navnet - oniomania eller lidenskap for tankeløs sløsing med penger. Dette problemet ble løst ved ledende psykiatere fortsatt debatt om hvorvidt det anses som et brudd på helse eller ikke.
Kamp med denne avhengigheten kan deles inn i to faser, som skal kjøres samtidig: adressering de virkelige årsakene og eksterne manifestasjoner. Den andre fasen innebærer alle mulige tiltak er assosiert med begrensede shoppingmuligheter, samt lommepenger. Du kan ikke kalle en eneste optimale metoden, må du koble alle metoder som bare kommer til hjernen. Dermed kan resultatet være maksimal metning av sin tid ulike spennende ting å gjøre, men bare for et sekund å besøke butikkene. Men det bør være veldig interessant og viktig begivenhet for deg.
Også gjøre noen skriveplaner - hva, når, hvorfor og hvor mye du trenger å kjøpe. La det være en langsiktig instruksjoner - hvis du gjør rulle opp til butikken, kan du prøve å tvinge deg selv til å få det stykke papir og vise det. Så du virkelig få det rette, og konsentrasjonen på studiet listen vil redusere sjansen for å miste kontrollen.
Spør pårørende til å ringe deg med jevne mellomrom og er interessert i hvor du er. Behovet for ansvarlighet og en følelse av skam, forlegenhet - alt dette vil fylle dine shopping negative følelser som kan oppveie den positive.
Visualisere dine utgifter. At utgifter, heller enn kjøp. Lagre alle kvitteringer, spille inn daglige utgifter. Jo mer detaljert du vil signere dem, jo bedre.
I dette tilfellet, kan du prøve dykket ned de virkelige årsakene til dine vrangforestillinger. De kan være forskjellig, men den mest populære er mangel på oppmerksomhet. Prøv å innse, i hvis omsorg du trenger, snakke med denne personen. En annen grunn er sannsynlig å være en enkel craving adrenalin - i dette tilfellet, vil du være i stand til å takle shopingolizmom å bruke den første metoden som er beskrevet, hvis du finner en avtale som vil bringe den samme dose av adrenalin.