Konklusjoner om positiv innvirkning på psyken av detaljhandel terapi ble publisert av forskere i American Journal of spesialisert Journal of Psychology and Marketing («Problemer med psykologi og markedsføring").
Essensen i handleterapi er at når du har sett og ønsker å kjøpe en bestemt ting, må du handle umiddelbart. Effekten oppnås på grunn av det faktum at på tidspunktet for et positivt vedtak i en persons blod kastet ut endorfiner, og du føler deg utrolig økning og selv eufori. Generelt, sier psykologer som har utført forskning, kjøp gjort (selv de mest spontane og unødvendig) har absolutt positiv effekt, siden de fører til en økning i humør og ikke la noen anger eller skyldfølelse.
Men, alt har sine grenser. Og til detaljhandel terapi ikke slå ruin og sløsing med hele familien budsjett, bør overholde visse regler.
1. Før du kjører til butikken, lage en handleliste. Det vil skissere det ultimate målet for shoppingturen. Et mål vil bringe indre selvtilfredshet. Ellers risikerer du å få noe ekstra, ikke la nok for de mest nødvendige beløpet. Det er fylt med depresjon og skyldfølelse.
2. La alle kredittkort og plast bankkort hjemme. Ta kontanter i et beløp som du har råd til å bruke. Videre, papir penger, gi en følelse av dette kjøpet, utveksling stabel av valuta på the real thing.
3. Ta på detaljhandel terapi mann eller kjæreste, spesielt om du har en masse utgifter. Så du vil ikke ha stresset av tvil i kjøp, og vil være i stand til å tenke klart. Videre, Rådet og utsikten fra utsiden er alltid nyttig når du tar en endelig beslutning om kjøp.
4. Psykologer anbefaler fra tid til annen for å skjemme bort deg selv såkalt fri detaljhandel terapi. Bare shoppe uten penger. Prøve på noen ting, tenke, berøring, snuse, ta bilder i det og spørre selgeren om å vente "for senere". Kanskje neste dag og virkelig få henne tilbake pengene.
Self-esteem person avhenger direkte på deres kunnskaper og ferdigheter, og fra hva han eier. Kjøp, spontan eller bevisst, hever forbruker i sine egne øyne og hever sin selvfølelse. Derfor er detaljhandel terapi en glede, bedre humør og har en unektelig positiv effekt.