For det første, få nok søvn, spise riktig og ikke glem om regelmessig mosjon. Dette alene vil gi huden en sunn glød og et tiltalende utseende.
Opprettholde og styrke hudens elastisitet vil dusjer. Hver gang etter at du praktiserer yoga eller gymnastikk, ta en kontrast dusj, skifte vekselvis varmt og kaldt vann. Det tog fartøyene, stimulerer blodsirkulasjonen og positiv effekt på huden. En gang i uken, bruk toning skrubb og massasje svamper. Scrubs kan gjøre selv - fra kaffegrut, honning, havsalt og rømme. Gni kremen, øker hudens elastisitet og tone.
Periodisk ta et bad - dette er en god anti-stress, samt en utmerket hudpleie kroppen. Bland en kopp varm melk, honning og noen dråper rose olje, hell den resulterende blandingen i vannet og ta et bad rett tid.
Det er også nyttig å lage et bad på medisinske urter - tilsettes vann kamille, timian, merian, sitronmelisse, roseblader. Kok urter med kokende vann, vente til infusjon er klar, og deretter blande det med badevannet.
Den originale, men effektiv måte å ta vare på kroppen - et bad av oppvarmet glitrende mineralvann.
Også, ikke glem om pull-up, foryngende og oppstrammende effekt av sitrus - legger en varm, men ikke varmt bad fersk juice av sitron, appelsin og grapefrukt.
Fra tid til annen for å bruke hud maske nyttig. Bland havregryn, honning og kokosmelk, og da gjelde for huden. Hold i 30 minutter og skyll med varmt vann. Smøre huden med olivenolje - det fungerer spesielt godt når den brukes til halsen. Vikle halsen komprimere varmet olivenolje og la den i en halv time.
Bryst huden strammer douche, kald snyltende og masker fra yoghurt, kokos, havregryn og havsalt. Masser huden din med denne blandingen i ca ti minutter, og skyll. Det er også nyttig å gjøre bryst massasje med is fra juice av sitrusfrukter. Brygg i varmt vann med appelsin og mandarin skall.
For å opprettholde ønsket tilstand av hud - ta et glass med krem, tilsett en teskje av glyserin der, egg, egge gaffel, frisk sitronsaft og 100 gram vodka. Tørk av denne blanding av ansikt og hals om natten.
En annen oppskrift, tid-testet, består av en liter vann, en skje med eddik og to spiseskjeer med vanlig salt. Bland alle ingrediensene i en beholder og gni kroppen med svampen løsning hver dag.