Sammensetningen av bad for føttene er valgt rent individuelle, basert på egenskapene til huden din og dine egne preferanser (urte, salt, brus, såpe). Forberede den enkleste kar av ingrediensene som er tilgjengelige i alle hjem. Ta et glass melk, samme mengde såpevann og tre spiseskjeer med salt. All mix grundig i en bøtte med varmt vann, leggene og hold i 40 minutter.
Etter badet, prøve å forsiktig rengjøre av grov lag med dampede hæler med en børste med stiv bust eller fine pimpstein. Ønsker ikke å fjerne så mye som mulig når vekster. Behandlet hæler klatt med et håndkle og børste nærende krem beregnet for ben. Denne prosedyren vil dra føttene, men du må fjerne grov hud gradvis og sakte. Gjør fotbad minst en gang i uken.
Helst en gang i uken, gjelder fotskrubb. Påfør en liten mengde av kratt på pimpstein og gni huden hæler massasje i en sirkulær bevegelse. Skyll føttene med varmt vann og gjenta prosedyren igjen. Rensing bør ikke være lenger enn tre minutter, ellers huden vil skade. Grease hæl krem med ringblomst og kamille.
God mykgjørende effekt har følgende maske: Ta en eggeplomme og bland med en teskje av sitronsaft, tilsett en halv teskje av potetstivelse og bland godt. Den oppnådde blandingen ble satt på en dampende området hæler, suge til skarp og skyll med varmt vann. Bearbeidet hæl fett fuktighetsgivende emulsjon eller krem.