Starte kvelden med en ansikts-rensing. Det synes å være opplagt regel, men noen av damene går til sengs, glemmer å vaske av sminke. Og i morgen kan de forvente en sliten ansikt hovent utseende og tilstoppede porer i lang tid. For rensing, påfør i ansiktet fett krem eller krem make-up remover og la stå i 15 minutter. Deretter forsiktig tørke ansiktet med vatt eller kosmetiske disker.
I høst og vinterbruk for rengjøring olje. Det vil beskytte huden din tørker ut og gjør det usedvanlig glatt og delikat. Olje bør brukes på huden med en bomullsdott, og etter 2-3 minutter, skyll med tonic, lotion, svart te eller avkok av urter.
Vi må nå vaske. Du kan selvfølgelig bare åpne kranen. Men mye mer nyttig minst en gang i uken for å vaske spesiell kurativ løsning. Dette kan være et avkok av kamille. Eller løses opp i en liter vann en kvart teskje natron.
En halv time senere, kan du bruke en nattkrem. Men husk - den beste tiden å bruke kremer - 20-21 timer. Det faktum at bremser lymfe midnatt, så kremen kan føre til hevelse eller irritasjon.
I kveld, ikke glem den milde massasje av ansiktet. Hamret krem massert, kommer fra kinnene til ørene og opp. Hake og hals, også trenger å massere i en oppadgående retning. 3-5 minutter tilbrakte kvelden på massasje, for å forlenge ungdom og hud tone i mange år.
Det er nyttig og øvelser for ansiktet. Til å begynne med, sier "u" lyd og strekker musklene i leppene, telle til fem. Gjør det samme med lyden av "O". Deretter trekker leppene og maksimal belastning. Telle til fem.
Bedre. ved dag og natt krem hører til samme linje. De kompletterer hverandre handling. Når du velger en krem guidet hans alder. I 20-30 år, nok uvlazhnenyayuschih kremer eksraktami kamille, ringblomst. Du spiste litt over 30, bør flytte til regenererende krem med fruktsyrer, hyaluronsyre, vitaminer. Krem for de som er 45, bør inneholde en øket mengde av antioksidanter, vitaminer, vegetabilske oljer. Under en slik krem er nødvendig å bruke ekstra serum.
Før du går til sengs, lufte på soverommet, spesielt hvis du har allerede inkludert oppvarming. Ikke glem å ofte endre putevar - alt støv og skitt som samler seg i dem, i kontakt med hud og provoserer betennelse og tilstoppede porer.