Veldig nyttig for bryst og vannmassasje. Du kan bære den med en stråle av vann fra dusj, ønsker du å sende en sirkulær bevegelse på brystet. Vi utfører en lignende fremgangsmåte som på en daglig eller hver annen dag i 5-10 minutter, og vannvolumet og temperaturen er valgt slik at de ikke bringer ubehag.
Hvis du ikke har kontraindikasjoner mot å ta et bad, så en eller to ganger i uken for å arrangere et bad med havsalt (fra apoteket). Vann og dermed bør være behagelig varmt, men ikke varmt. Pass på at brystet ble helt nedsenket i vann.
Etter vannbehandling, behandle henne bryst en spesiell maske eller krem. Gravide og ammende kvinner produsert en spesiell serie av kosmetiske pleiende midler (kremer, melk og lotion for kroppen), som beholder elastisiteten i huden og forebygge forekomsten av strekkmerker. Disse verktøyene er effektive, men bare når den brukes regelmessig. Du kan også gni inn i huden på brystet olivenolje (som er spesielt viktig for ammende mødre, som ofte er redd for å sette på brystet litt krem av frykt for skade smuler).
Ikke glem om fysiske øvelser. Støtte til brystet i form, vil du ikke gi den til å synke, og dermed beskytter huden mot overbelastning og forstuinger. Det er spesielle sett av øvelser for bryst, som kan (og bør) prodelyvat gravide og nybakte mødre som mate babyen fôring. Hvis du har mulighet til å melde seg på spesielle sportslige aktiviteter (for vordende mødre beste vannaerobic og svømming), eller utføre forskjellige øvelser hjemme.
Sørg for å velge en høy kvalitet undertøy. Selv om du klarte å graviditet uten BH, er det på tide å endre sine vaner. Kvalitet undertøy støtte brystforstørrelse, hindrer overdreven hud strekning. I dag er det også spesielle modeller av BH for gravide kvinner, som "vokser" sammen med brystet.
Ideelt for å venne seg til en rekke omsorgsfulle prosedyrer for å beskytte huden mot brystet forekomsten av strekkmerker, må du før graviditet eller fra de tidligste av sine premisser, og ikke til å stoppe med fødselen av barnet. Slå den inn i en nyttig vane, og deretter brystene dine vil glede deg (og bare deg) skjønnhet og elastisitet er fortsatt veldig, veldig lang tid.