Med solen på "du": en fin brunfarge med helsefordeler

 Solbrenthet er en defensiv reaksjon i huden ved eksponering for UV-lys, siden det er økt produksjon av melanin. Ultrafiolett UVB stråler handle på den øvre lag av epidermis, og kan forårsake brannsår å provosere kreft. UVA-stråler trenger inn i de dypere lag av epidermis, er gjenstand for tidlig aldring av huden under deres innflytelse, rynker, kan det være allergiske sykdommer og forbedre pigmentering.

Følgelig, for en trygg brunfarge med helsemessige fordeler må bruke verneutstyr med et bredt spekter av effekter som beskytter huden mot skadelige UVA og UVB-stråling.

Sun Shield faktor, eller SPF, pakkene med barriere krem ​​angir hvor mange ganger lenger du kan være i solen i forhold til hvis huden ikke er beskyttet.

Snehvit og lys-skinned folk bør i de første syv dagene på stranden for å bruke en krem ​​med en maksimal grad av beskyttelse mot SPF 30 til 60 enheter.

Eiere av mørk hud, brune eller sorte øyne, mørkt hår, kan du bruke en krem ​​med en beskyttende faktor på 20 enheter. Etter syv dager gå på krem ​​SPF 15 eller 10 enheter.

Barn bør smøres med en beskyttende krem ​​med en faktor på 30 enheter i hele ferien.

Ikke glem å bruke den krem ​​som beskytter mot de negative effektene av solen, er det nødvendig ikke bare i et meget solrikt vær, men i løpet av sitt opphold på stranden på en overskyet dag. Mer enn 80% av UV-stråler lett passere gjennom skyer, kan det føre til svært negative konsekvenser for helse.

Til tan var virkelig trygg og brakt bare fordeler krem ​​med beskyttende faktor bør brukes hver 2 timer og etter hvert bad.

I forsvar trenger ikke bare huden, men også håret, lepper. Foreløpig representert handelen et stort utvalg av chapstick og sjampo, som bidrar til å forhindre den negative virkningen av UV-stråler på lepper og hår.

I tillegg bør man huske på at solen kan være opp til 11 am og 16 pm. På dette tidspunkt gapet mellom solen er mest aktiv og en mer aggressiv virkning.