Varighet soling bør økes gradvis, og starter med 10 minutter. Da huden ikke vil tilpasse seg til virkningen av UV. Dette vil unngå solbrenthet, tørrhet og flassing, som beskyttet fra solen, huden vil bli kvitt pigmenterte celler, uten å bli oppdatert på samme tid.
For en vakker, sunn brunfarge og viktigst av alt, er det viktig å velge riktig tidspunkt for soling. De er relativt harmløse til kl 11, og etter 17 pm. Men i denne perioden bør utvise forsiktighet og gradvis soling. På topp timer, kan du bare bo i teltet.
Dyp brunfarge kan oppnås på en vindfull dag. Imidlertid kan det også forårsake forbrenninger ved at virkningen av ultrafiolett stråling på huden øker betydelig. Unngå problemer kan sole deg i skyggen eller under et telt. Samtidig opphold i direkte sollys er best redusert til 20-30 minutter, men i rushtiden til 10-15.
Til huden hadde en vakker bronse farge, uten noen konsekvenser i form av tørrhet og flassing, før du besøker stranden, er det nødvendig å fukte. Og det er bedre å bruke for denne spesielle tanning. På intensiven og kroppen trenger etter soling. Forsterknings kosmetiske produkter vil øke uttrykket av pigment og gjøre en dypere brunfarge.
Neglisjere alle sikkerhetsregler soling kan føre til brannsår. I fremtiden kan dette føre til melanom - en ondartet degenerasjon av en muldvarp. Derfor, moderasjon og gradualisme fortsatt verdt observere.