Daglig fuktighets av huden. Kroppen din trenger kremer. Avhengig av hvilken type hud, status, velger nærende, fuktighetsgivende og oppstrammende. Mulig å bruke forskjellige kremer for ulike deler av kroppen. Et lite triks som vil forbedre lotions handling - å legge til et par dråper olje i en krukke. For dette formål egner seg jojobaolje, aprikos, ylang-ylang og andre.
Olje kan anvendes i ren form (bare hvis de ikke er essensielle). Gni dem inn i huden for å forebygge og fjerning av eksisterende strekkmerker, for kraft og elastisitet.
Eksfolierer døde hudceller, noe som hindrer "puste" huden din. Kroppsskrubb er mer rigide partikler enn de som er laget for ansiktet. Bruke dem bedre på våt hud. I tillegg til butikken, kan du steke hjemmelaget skrubb, for eksempel på grunnlag av pre-malt kaffe. Ta noen skjeer av kokte kaffegrut, tilsett olivenolje og litt honning. Blande og bruke som en vanlig skrubb. Hold denne blandingen i kjøleskapet bedre.
Ta en kontrast dusj. Bare gå til badet full normalt slå på det kjølige vannet. Hot samme bad bør ikke tas mer enn en gang i uken. I vann, er det ønskelig å tilsette et skum i stedet for naturlig havsalt og noen av oljedråper (f.eks oliven).
Ekstern omsorg vil være effektiv bare hvis du spiser riktig og ikke utsettes huden av kroppen negativt påvirket. Spis så mange friske frukter og grønnsaker (spesielt de der medlemmene er vitamin A, E og B-gruppen). Kast soleksponering eller redusere dens varighet. Mens du soler deg på stranden eller i solarium, alltid bruke solkrem.