Hals, bryst, utringningen - spesielt sensitive områder av kroppen. Huden er tynn, nesten uten fett, talg produsert lite, og huden eldes raskere. Så du bør spesielt ta vare på beskyttelse. Hudpleiere i en tale samtale jenter soling toppløs avfall, redusere tid brukt under den brennende solen og spesielt intens smøre solkrem disse områdene.
Bare en krem, selvfølgelig, vil ikke ha det resultat at lage komplisert prosedyre. Så hva om øvelsen bør ikke bli glemt. Hvis du holder deg i form brystmusklene, bust lang tid vil forbli en vakker utsikt.
Øvelsene er veldig enkelt, men gjøre dem regelmessig.
Fold hendene flaten til palm bryst og kraftig presse hverandre. Du skal føle hvordan musklene i brystet.
Plasser hendene mot veggen og med alle hans kan presse det som om du prøver å flytte.
Ta en manual i hver hånd 1-3 kg, armene ut til siden og bringer dem rett før fôring.
Det antas at bare en bh slapper brystet, og ved å bære det skal være forlatt. Dette er ikke så - undertøy hjelper huden og brystmuskulatur for å holde formen på bysten, fordi ved seg selv de ikke vil takle belastningen. Og gi opp BH kan ikke i alle fall. Spesielt når du trener eller etter fødselen, under brystet.
Skin Care halsen bør være daglig. I morgen kan du skylle brystet og halsen med kaldt vann og tørk, uten å strekke huden. Sørg for å bruke krem - fuktighetsgivende eller nærende. Når det er absorbert, kan gjøre noen slaps hender eller et håndkle. På kvelden før du sovner, må du også bruke kremen. Betydelig forbedre huden halsen for kortsiktig hjelp kontrast helle vann.