Å forberede huden til gym komplekse kontrast vaskevann - først varmt, så kaldt. Du kan øve på varme kompresser - Påfør dem tre ganger i uken på ren hud. Klut fuktet med varmt vann, ta på ansiktet i 2-3 minutter, og skyll straks med kaldt.
Nå flytter til gym (hver øvelse gjentas 8 ganger):
• Sett fingrene på undersiden av øyenbrynene og sakte bruke dem i retning av templene. Trening for å bruke hele overflaten av pannen.
• For å styrke musklene rundt øynene med to fingre for å presse hjørnene av øynene og trekke opp den nedre øyelokk.
• tett med lokk (lukk øynene), og deretter åpne et par ganger prischurte. Denne øvelsen fremmer muskel tone rundt øynene.
• For å gjøre kinnene rundhet smil, sammenbitte tenner, som best du kan (ikke belastningen huden rundt øynene og i nasolabiale folder).
• Stram musklene i leppene, som uttalte seg sound "O" sterkt med runde munn Hold denne posisjonen i fem sekunder, deretter slappe av dem.
• For å opprettholde en klar ovale ansikt pat fingrene på begge hender (baken) haken på begge sider.
Gi vakker farge og holde huden elastisitet vil hjelpe deg å maskere basert på naturlige ingredienser som finnes i planter som kamille, mynte, suksesjon, burdock, nesle, johannesurt, salvie, lime farge. Avkok lage mat i et vannbad uten koking, kjølig, la det brygge i 30-40 minutter. Dyppet i varmt buljong lin håndkle gjelder å møte og holde i 15 minutter. Du kan også fryse suppen og bruke is til å tørke huden.
Meget god maske av frisk frukt og grønnsaker. Bruke dem på en tørr, ren hud. Å gi næring og tone huden, tørk henne juice drue bær kutte i halvparten. Massen av umodne solbær bær, blandet med honning, reduserer pigmentering. Strawberry nærer og forynger huden, bare tørke halve bær ansikt og bryst. Tørk huden hakket agurk kjøtt (næring, glatter, lysner); poteter (man vil ta, jevner); persille (blekemiddel); tomater (mykgjør, eksfolierer); zucchini (forynger, toner).