Inhalasjoner med noen dråper olje av eukalyptus, gran eller lavendel. Du kan bruke urten kamille og calendula for å forberede grunnlaget for slike prosedyrer. Dette er en positiv innvirkning på din vokal apparat.
Gi opp dårlige vaner som røyking og alkohol. Snakke sakte, ikke gråt, ikke overanstrenger allerede oppbrukt stemmebåndene.
Ta en spiseskje av naturlige Cahors med tillegg av en liten mengde honning. Dette vil bidra til å frigjøre hals fra unødvendige ansamlinger som hindrer den normale driften av stemmen.
Bruke fersk kål juice, som er et flott verktøy for stemme restaurering. Ta det en halv kopp 3 ganger daglig før måltider.
Forberede en blanding av melk, egg, honning og smør. I form av varme bidrar det til en rask gjenvinning av stemmebåndene.
Naturlig honning gjenoppretter god stemme. Hver dag, holde den i munnen til det er oppløst. Tygge honeycomb - de har også en helbredende effekt.
Bland den varme druevin med rød pepper. Ta denne blanding over en tredjedel kopp tre ganger om dagen. Hals wraps ull skjerf eller lommetørkle. Har varmt fotbad med sennep.
Konsultere legen din dersom heshet vedvarer over lang tid, kan det hende du trenger medisinering. Eventuelle forkjølelse kan bli kronisk, tillater ikke dette, å ta rettidig handling.