Når smerten i halsen, heshet og hoste puste bedre terapeutisk damp munnen. Og dette er mer egnet for tekanne. Fra nesen praktisk uavgjort i luften. Hvis disse symptomene på forkjølelse eller rennende nese kombinerer sterk for tynning slim i bihulene bør bruke et bredt bolle og inhalerer fra nesen hennes (det er mulig ved hjelp av trakten).
Innånding kan brukes decoctions av urter (kamille, johannesurt, eukalyptus), brus, alkalisk mineralvann (Borjomi) eller koke potetene. Decoctions av urter kan umiddelbart koke i kjelen for innånding, samt brus løsning. Mineralvannet skal varmes opp på forhånd og potet buljong pour etter kokte poteter under matlaging.
Før du fortsetter til inhalasjon, etter å fylle kjelen eller pan innholdet, pakk den i en strikk eller ull stoff. Dette vil holde varmen mye lenger. Det var først etter 5-7 minutter, vil dampen ikke brenne, starte prosedyren.
Innånding av munnen gjør innånding av damp fra te tut. I dette tilfellet følger riktig retning par (mandlene og baksiden av halsen). Pust i munn, nese og puster i 7-10 minutter. Til flytende slim (f.eks, bronkitt), sørg for at dampen trenger inn i bronkiene. Etter innånding, hold pusten i 1-2 sekunder og puster ut, men for å unngå svimmelhet ikke gjør det for ofte og raskt.
I nasal inhalasjon, bruke en trakt (kan improviseres fra kartong). Plasser beholderen med innhold til og vekselvis inhalerer fra det hvert nesebor, puster mens det motsatte. I stedet kan du bruke en trakt med et håndkle som dekker nesen og munnen. Varigheten av inhalering og er 7-10 minutter.
Innånding kontraindisert i økt blødningstendens eller nasal trykk og høy temperatur.