Et slikt barn vil hjelpe dansekurs, løping, fotball, volleyball, basketball - alle disse sports bidra til å styrke det vestibulære apparat.
I løpet av turen, bør barnet bare se rett frem eller opp. Av og til, kan du bruke spesielle piller for reisesyke, for å eliminere svimmelhet og kvalme. Foreldre må sjekke at barnet ikke ville overspise før turen. Distrahere fra ubehagelige opplevelser kan interessant øvelse, lek, sang.
Voksne også hjelpe sportsaktiviteter - aerobic, jogging, ballspill. Under disse økter eksitabilitet av det vestibulære apparat er redusert, og den tilpasser seg til belastningen. Tradisjonell kostnad bør omfatte tilt og svingkrans, flip-flops, pull-ups på baren, passiv rocking. Varighet på trening - minst 15-20 minutter om morgenen og kvelden. Når du trener kan oppleve ubehag, men bør ikke stoppe treningen. Tvert imot, over tid, av belastningen på det vestibulære systemet skal gradvis øke. I de fleste tilfeller, etter noen måneder med klasser negative effektene er.
Bør ikke bli oversett og passiv trening. Ulike karusell ritt, svinge i en hengekøye også tjene til å styrke det vestibulære apparat.
Fra folk rettsmidler ingefær anlegget regnes som den beste for reisesyke, er det bedre enn alle kjente farmasøytiske preparater. Ett gram ingefær rot pulver i en halv time før turen vil i stor grad legge til rette for staten.