Hvordan du kan redusere sukker i diabetes

 AZ, forfatter Justlady.      
Hvordan du kan redusere sukker i diabetes
 Diabetes - en ganske farlig tilstand der det er nødvendig å kontrollere blodsukkernivået. Selvfølgelig, må du følge en diett, observert av en lege og ta reseptbelagte legemidler de. Redusere risikoen for komplikasjoner og progresjon av sykdommen og hjelpe folk metoder.
 Se din vekt, hvis du har de ekstra pounds, er det bedre å fjerne dem, da dette øker risikoen for å utvikle sykdommen. Redusere til et minimum i kosten søt, fett. Ikke spise bløtkaker, godteri og sjokolade. Ikke drikker alkoholholdige drikkevarer og leskedrikker som inneholder sukker. Hvis du ikke kan uten godteri, kjøpe spesielle produkter for diabetikere.

Du må spise mye grønnsaker og bær. Jerusalem artisjokk, salat, løk og hvitløk, fruktene av fjellet aske, blåbær senker blodsukkeret. Men unngå poteter.

Det er mange folk rettsmidler som normaliserer blodsukkeret. Bland i like doser hakket nesle blader, løvetann rot og blader av blåbær. Zaparte kokende vann med en hastighet på 1 ss av blandingen i et glass med okser. Insister 08:00, belastning og drikke en halv kopp 3 ganger om dagen.

Vel hjelpe havre frø. Hell et glass av havre seks kopper varmt vann og la det småkoke på svak varme i ca en time. Sil og drikke i noen mengde når som helst. Sørg for å holde suppen i kjøleskapet.

Ikke dårlig senker sukker pepperrot root. Gni det på et rivjern, bland med surmelk til en kurs på 1 til 10. Drikk en spiseskje før du spiser.

Veldig nyttig å ha en blanding av bokhvete og valnøtter. Grind bokhvete (5 deler) og avskallede valnøtter (en del), bland. På kvelden helle en spiseskje av blandingen ¼ kopp surmelk eller yoghurt. Og i morgen på tom mage hovne spise grøt og et eple. Innen en dag i en halv time før et måltid (før hvert måltid) Spis en spiseskje av blandingen. Det bidrar til å regulere blodsukkeret, forbedre arbeidet i bukspyttkjertelen.

Et annet verktøy - blåbær. Du kan spise og bær, og tørre blader. Hell en skje med frisk blåbær forlater en kopp kokende vann eller tørre blader dekk med kaldt vann, kok opp, la stå i to timer. Deretter press og drikke ett glass varm buljong 3 ganger om dagen.

Tags: blodsukkeret oppskrift nivå