Snorking er ofte utvikler seg til en mer alvorlig problem med å puste - obstruktiv søvnapné, når et avbrudd oppstår periodisk luft rytme. I slike øyeblikk, snorking brått avbrutt åndedrettsstans, opphører den personen til å motta oksygen. Når mengden av oksygen blir redusert til en kritisk verdi, er det en gjenopprettelse av snorking, som ofte fører til delvis eller fullstendig oppvåkning. I de mest ekstreme tilfellene, muligens opp til flere hundre av disse pustestopp under søvn åtte-timers standard.
Andre negative aspekter, er manifestert i apnea, er overfladisk søvn, rastløshet på randen av oppvåkning, øke antall trang til å urinere, forekomsten av svette. Som følge av mangel på natten hviletilstand vises svakhet, irritabilitet, letargi, tretthet på dagtid spontant ruller. Dette fører til livstruende tilfeller i situasjoner som krever oppmerksomhet - på rattet, i farlige yrker, etc.
Abstruktivnogo syndrom søvnapné er en forløper til andre sykdommer, forverrer sannsynligheten for å utvikle høyt blodtrykk, hjerneslag, hjertearytmi, hjerteinfarkt hjertemuskelen. Dette er en alvorlig sykdom som må være betimelig å søke terapeutisk hjelp.
Pasienten vanligvis ikke anser dette en sann syndrom sykdom blir vant til de patologiske tilstander av kronisk tretthet. Nære mennesker under våkenhet registrert i pasient relative periodiske skremmende plutselig stopper å puste i perioder snorking, frykter kritiske slutter å puste, hjerte og plutselig død under søvn.
Årsaker til snorking og søvnapné er den samme - oppmykning av vev i luftveiene, til tilbaketrekking av enkelte seksjoner med delvis eller fullstendig overlapping. Den eneste forskjell i ekspresjonen av intensiteten av snorking og pustes tilstedeværelse.
Polysomnografi teknikk i medisinske institusjoner og sentre for medisinsk diagnostikk for å vurdere alvorlighetsgraden av søvnapné. Denne metoden innebærer innspilling av et flertall parametere under søvn, f.eks haken muskeltonus, øyebevegelse statusparametere elektroencefalografiske hjerne, oksygenkonsentrasjonen i blodet, intensitet og frekvens av snorking og annen pustemodus.
Spesifikke formål teknikker for å eliminere eller kopping intensitet apnea er ikke gjort i en enkelt økt terapi, som alltid bør utføres av en kvalifisert tekniker.
Forebygging og primærbehandling kan tas og pasienten. Først og fremst er det nødvendig å redusere kroppsvekt, for eksempel de fleste tilfeller av respiratorisk sykdom assosiert grunn av forekomsten av fedme hos mennesker.
Sekund, avslutter en vane å røyke, da det fører til en forringelse av overflaten vev i luftveiene, forårsaker kronisk betennelse, hevelse, forstyrre muskeltonus i svelget og åndedretts lumen innsnevring.
Tredje, unngå beroligende - sedativa prinsippet psykotrope effekter, så vel som å motta sovetabletter. Deres innvirkning svekker muskeltonus, og mer spesifikt - musklene i svelget, forårsaker dem til å slappe av.
Fjerde. I likhet med tidligere negativ innflytelse manifesterer seg og effektene av alkohol. Opptak dose av brennevin, tilsvarende 40 gram alkohol, fortsetter å gi en avslappende effekt på svelget muskler i 3-4 timer. En kombinasjon av mottak av alkohol og sovepiller - den mest verste.
Det er nødvendig å organisere skikkelig støtte for hodet mens du sover. Hodet bør være litt høyere, noe som kan oppnås ved å løfte på støtter hodegavl. Sover på ryggen øker sannsynligheten av tungen og forekomst av snorking. For å sikre en høy stilling av hodet samtidig som sover i alle fall ikke kan brukes tykke store puter, da dette er dannet en slags rampe gradvis og skyver legemet.
Riktig valgt ortopedisk pute vil bidra til oppgaven. Dette sikrer at den optimale stilling for nakkesøylen - hodet ligger nærmest parallelt i forhold til torso.