Den første oppgaven med kroppen under kaldt - for å fordrive infeksjonen ut. Det er derfor det anbefales å drikke mye. Og når du drikker, spise anti-inflammatoriske effektive folk rettsmidler. Alle vet at kamille te har en uttalt antimikrobiell virkning, dessuten beroliger kamille irritert hals og lindre hevelse og smerte.
Veldig god effekt på kroppen av vitamin C, hjelper det å mobilisere et svekket immunforsvar. Mye av vitamin C i sitroner og appelsiner, rose hofter og tyttebær. Generelt, alle sure frukter og bær inneholder denne fantastiske vitamin, slik at du kan legge dem til i varm drikke i stedet for sukker.
Alle vet de antibakterielle egenskaper av honning. Den er rik på vitaminer, proteiner og sporstoffer, samt har en vanndrivende, anti-inflammatorisk og tonic effekt. Forkjølelse helt gyldig vprikusku te med honning. Bare det var litt av sukker, ikke med fortynnet honning. I varmt vann honning mister alle sine gode egenskaper og blir en enkel sirup.
Hvis du ønsker å lage urtete av flere komponenter, husk at i deres egenskaper, må de være annerledes. Sørg for å sette urter som har anti-inflammatorisk og beroligende effekt - det kamille, ringblomst, anis og oregano. Og som sådan, er anbefalt som anti - bjørk, sitronmelisse, estragon og einer.
Planter som inneholder en stor mengde av essensielle oljer, veldig god gurgle eller bruke dem som inhalasjon, men hvis du liker smaken, kan også legge dem til urte. De mest fremtredende eteriske oljer har planter som eukalyptus, lavendel, anis, oregano og rosmarin. Men hvis vi bestemmer oss for å dekorere disse urtene hennes te, observere andelen - i store mengder de har en deprimerende effekt på nervesystemet og kan også føre til forgiftning.
Selvfølgelig kan noen urter ikke kureres, og hvis du har en alvorlig kaldt med temperatur, er det best å begynne å ta antibiotika og oppsøke lege. Men urteteer vil aldri bli overflødig i medisinskapet. De er helt trygt og behagelig til smak, og deres effekt testet i flere tiår.