Hvordan å behandle Osteochondrose av cervicalcolumna

 Sjekk om du har symptomer på livmorhals degenerative plate sykdom. På sin opprinnelse og utvikling av mulig gradvis begrensning av bevegelighet i nakken. Hyppig hodepine, nummenhet eller prikking i hender og øvre rygg - er også karakteristisk for sykdommen symptomer. Det kan være sterke angrep og skyting smerter. De alltid oppstå plutselig, selv med den minste bevegelse eller ubetydelig underkjøling, men testet bare for noen få dager eller uker.

Risikofaktorer for slitasjegikt i nakkesøylen og andre generelt som følger:
- Anomalies av ryggraden;
- Langvarig fysisk anstrengelse;
- Fysisk inaktivitet (stillesittende livsstil);
- Fedme;
- Røyking;
- Konstant eksponering for vibrasjon (for eksempel i en bedrift eller under kjøring).

Konsultere legen din om råd. Du kan hjelpe nevrologer, revmatologer, osteopater. Behandling er vanligvis komplisert og omfatter:
- Medisinering (for smertelindring);
- Øvelse terapi;
- Ulike typer massasje;
- Øvelser på spesielle trenere (fysioterapi);
- Fysioterapi, inkludert magnetisk terapi, laserterapi, elektroforese, og mange andre arter (utpekt bare i fravær av kontra);
- Visse typer alternativ medisin (girudoterapiya, akupunktur, tibetansk medisin).

Hvis du av en eller annen grunn kan ennå ikke se en lege (tid på jobb eller skole, personlige grunner), ikke selvmedisinering, men for å kontrollere og forebygge utvikling av sykdom hele tiden gjennomfører et sett av øvelser for nakkesøylen. De er ganske enkelt, og du kan til og med kjøre dem på arbeidsplassen;
- Trykk på hånden på pannen og hold det, stramme musklene i nakken (3 x 7 sekunder). Så - på hodet (3 og 7 ganger i sekunder). Gjør det samme, trykke hånden på høyre og venstre for whisky;
- Litt zaprokinte tilbake hodet og overvinne motstanden maksimal spenning i nakken, holde haken til vena fossa. Slapp av, deretter gjenta øvelsen (på minst 5 ganger);
- Spre skuldrene, holde hodet rett. Sakte snu den til venstre som mulig, og deretter - til høyre. Gjør denne øvelsen fem ganger, deretter klem haken til halsen og gjenta det i denne stillingen;
- Zaprokinte hodet tilbake og prøve å ta øret, først venstre skulder, da - til høyre. Gjenta minst 5 ganger.