Hva er anoreksi og hvordan å bekjempe den

 Anorexia nervosa - en sykdom karakterisert ved tap av appetitt og plutselig vekttap. Unge jenter ønsker å gå ned i vekt for å være som modeller på forsiden av magasiner. Og noen ganger de få seg opp til den lei staten. Sjelden, men det er en sykdom, og kan føre til dødsfall.

Det er to varianter av denne sykdommen. Første - det er biologisk. Det kan forekomme på grunn av genetisk predisposisjon eller sykdommer i indre organer. Og for det andre, den vanligste psykiske. Det oppstår på grunn av tro, fordommer, miljømessige påvirkninger, komplekser.

I anoreksi, er det flere særtrekk. Mennesker, syke av det, tenker alltid at han har overvektig. Han er redd for å bli bedre, føles alltid sin helhet, selv om vekten katastrofalt liten. Når anoreksi når et visst stadium i utviklingen, begynner pasienten til helseproblemer: søvnforstyrrelser og menstruasjonssyklus, kan du være gastritt eller magesår, håret faller ut, negler blir sprø og svak.

For hver dag for behandling av denne sykdommen blir stadig vanskeligere. I de mest alvorlige tilfellene trenger å se en lege, eller syk kan rett og slett dø. Bli kvitt sykdommen i seg selv er ikke vanskelig, mye mer vanskelig å overbevise en person for å starte den, fordi behandlingen vil føre til et sett med ekstra pounds. Og dette er akkurat hva som er redd anorektisk.

Å kurere denne sykdommen, må vi først justere kraften. Pasienten bør få en rekke vitaminer og mikroelementer. Hans kosthold bør inneholde frukt, grønnsaker, meieriprodukter, nøtter og kjøtt. Det er et behov for ofte, men i små porsjoner. Og du kan hoppe over måltider fordi dette bare vil øke appetitten.

Anorektisk trenger også å spille sport (men ikke så veldig mye, to ganger i uken i 30-40 minutter), fotturer, ta naturlige beroligende midler. Å kvitte seg med denne sykdommen så raskt som mulig, er det nødvendig å spise så mange matvarer rike på fiber. Det er grønnsaker, frukt og bær. Spesielt nyttige druer og sure varianter av epler, fordi disse matvarene føre appetitten. Cellulose er vanskelig å fordøye og derfor fremmer frigjøring av store mengder av magesaft, som har en gunstig effekt på driften av hele fordøyelseskanalen.

Også i maten skal konsumeres krydder og urter som stimulerer appetitten. Men aller viktigst - kontrollere handlingene til anorektikeren fordi den syke vil være den siste til å nekte behandling. Og det kan også lure, hvis det kommer til mengden mat spist.