Den første regelen for "førstehjelp" for å bryte relasjoner - snakk med partneren din. Det skjer slik at etter noen måneder eller levd sammen år har folk blitt så tett at de føler seg som om de er i stand til å forstå hverandre uten ord. Noen ganger er denne illusjonen er i stand til å steile. Snakk om følelsene dine, fortell meg om problemene som du tror du står foran paret. Vær åpen og ærlig.
Lytt
Lytt nøye til partneren din. Ikke ta en defensiv posisjon, ikke prøv å overbevise samtalepartner at ting ikke er som han tror han er skyldig, tillater seg selv å tenke på denne måten, etc. etc. Prøv å ikke ta det du forteller kritisk, men bare med forståelse og sympati.
Forhandle
Etter at alle krav som gjøres, prøv å snakke om hvorvidt det er mulig å korrigere noe. Noen ganger ting som fører til en pause, etter diskusjon virke latterlig og folk lurer på hvorfor de ikke hadde snakket om det, og har ikke korrigert slikt tull, men i stedet har gått så langt langs banen for misforståelser? Oftest, dessverre, er problemet langt mer alvorlig, og da er det verdt å vurdere - om du kan endre noe eller er dette grunnleggende forskjellen?
Be om hjelp
Hvis omstendighetene sette relasjoner passere, synes uoverstigelige, men partnerne ønsker å prøve å gjøre noe for å bo sammen, er det bedre å ty til hjelp av en familieterapeut. Utsikt fra en mann hvis yrke er å hjelpe slike par kan hjelpe i de mest tilsynelatende håpløse situasjoner.
Vær tålmodig
Relasjoner nå et punkt i en dag, så tror ikke at alt kan rettes opp som ved et trylleslag. Dette arbeidet tar tid og krefter - være forberedt på å bruke noe, og mer. Det kan være måneder før ting vil endre seg til det bedre. Men, som de sier, mange terapeuter, par gikk gjennom en lignende opplevelse og hell takle det er i stand til å opprettholde en mer stabil og harmoniske relasjoner.