Hvordan skjule dine følelser

 Lær å bestemme hva slags følelser for å skjule og hva skal stå på offentlig visning. Helt skjule din følelsesmessige tilstand trenger bare i visse situasjoner. Først når du er så ille at du ikke kan snakke, og for det andre, når du snakker med fiender, og kan ikke vise svakhet, fordi da neste gang du blåse rettet mot verkebyll. Du kan heller ikke vise sin glede når du vinner på noen, det kan slå hardt på relasjoner. I anbudsprosessen kan ikke vise sin beundring for varene, ellers ikke være i stand til å få ned prisen. Det er, i hver situasjon, må du finne ut hva slags følelser du trenger for å beholde og hvilke du vil skjule.

 Vi må lære å bruke en spesiell pusteteknikk. Prøv å puste så mye som mulig, tenker at med luften ut av deg følelsen av at du har besluttet å skjule. Bære opptil 10 sekunder uten luft, og deretter pusten og tenke seg at oksygen kommer nye krefter, og du er i stand til å overleve og ikke vise hva du føler.

 Fortell deg selv at du har fortsatt tid til voldsomt uttrykke sine følelser. Men senere, alene, da det vil være trygt og ingen vil se det. Ja, gråte og juble i nød, men kan ikke vise det. Lover deg selv å kaste ut følelser alene.

 Hvis podstupayut sterke følelser, drikke mye vann, det lindrer, det er derfor vannet før du setter høyttalerne. Dette er ikke bare for å fukte strupen, men også for å slå seg ned. Mat er bedre å ikke bruke, trenger ikke å lage en refleks forhold "mat - rolig", ellers vil det være problemer med å være overvektig. Gripe tidligst en time eller to etter den tiden da det var nødvendig å skjule følelser.