Først, ta hensyn til hva du spiser. Vi vet at enkelte matvarer kan endre fargen på tannemaljen. De er så vanlig i vår te og kaffe. I mellomtiden bør disse drikkene ikke bli misbrukt. Hvis du ikke kan leve uten kaffe, deretter etter hver kopp pusser tennene, eller i det minste, skyll munnen med vann.
God effekt på tannhelse frukt og grønnsaker og andre matvarer som inneholder fiber. Ikke bare gjør de inneholder store mengder vitaminer og mineraler, men også for å pusse tennene under spising.
Husk også at noen produkter spesielt påvirke tilstanden til tennene og leppene. Alle vet at den blå av blåbær ikke er vasket av i en ren, og spise gulrøtter kan forårsake oransje flekker på leppene. Derfor er disse produktene er bedre å ikke spise før du drar hjemmefra, eller i alle fall.
Hvis du ikke har min tannbørste, eller du kan ikke bruke det, bare skylle munnen med vann eller bruke tanntråd. Mest foretrukket i dette tilfellet for å bruke tyggegummi, er det imidlertid ikke bare renser tennene, men fremmer også dannelsen av karies, siden den inneholder ulike sukkerarter.
Husk at perfekt smil er ikke bare sunne tenner og vakre lepper, som også er behov for konstant pleie. I kaldt vær, sørg for å bruke hygienisk leppestift, er det nyttig å brukes daglig ved sengetid.
Ta hensyn til sammensetningen av chapstick. Det skal ikke bare inneholde petrolatum, og urteekstrakter og vitaminer. På grunn av deres leppestift får ernæringsmessige og medisinske egenskaper.
På dagtid bruker lipgloss. Han vil gjøre dem forførende og skinnende. Men ikke overdriv med farge. For lys leppestift kan forestille ulønnsomme selv de mest vakre tenner.