På dagen vil du trenger å drikke 5-7 kopper søt te. Sukker i et glass drikke bør være 25-30 gram. Ikke spise resten av søtsaker, selv fersk og tørket frukt. All fast føde utestengt! Husk, bare søt te og 2 liter mineralvann. Nektelse av fast føde vil føre til rensing av mage-tarmkanalen. Tross alt, er mat ikke fordøyd helt i 3-4 timer som har gått siden forrige måltid, men du har allerede laste den nye delen av magen. På grunn av dette, er sykdommer og fordøyelsesforstyrrelser.
En stor mengde væske som man drikker under "sitter" på en diett av sukker, stimulerer den naturlige og effektiv drift av de excretory organer. I utgangspunktet diett sukker ikke er brukt for vekttap og for normalisering av lever og nyrer. Dens brukt av folk som lider av akutt kolecystitt eller hepatitt.
Sukker diett er en lettelse, det vil si innebærer delvis midlertidig sult. 1-3 dager må du bruke de samme produktene, minimum belastning på kroppen (sukker, te, mineralvann). Selvfølgelig, i disse dager vil du miste en viss mengde ekstra pounds, men den største fordelen - å bli kvitt skadelige stoffer og giftstoffer.
Arrangere en slik utladning 1-2 ganger i måneden, ikke mer. Litt redusere din fysiske aktivitet, hvis aktiv i idrett i løpet av denne perioden. Anbefalt mer tur i frisk luft og sove 9-10 timer i døgnet. Sukker - dette er den perfekte karbohydrat som absorberes raskt og fyller deg med energi som er nødvendig for å utføre det daglige arbeidet, men tung last er ikke tillatt.
Sikre tilgjengeligheten av søt te og mineralvann, hvis under slanking du går på jobb eller skole.