Universal rette - smertestillende, i alle fall kan de hjelpe deg å overvinne hodepine.
Med livmorhals Osteochondrose hjelp nakkemassasje, som gjenskaper sirkulasjonsforstyrrelser.
Veldig nyttig fra synspunkt av mange mennesker etterligne gymnastikk, utgifter som i sin tur er du prøver å arbeide med alle grupper av musklene i ansiktet, inkludert øynene. Og selvfølgelig, den generelle anbefaling for alle, uavhengig av årsaken til smerten - prøve å bo i en rolig atmosfære, i stillhet og unngå lukt.
Det er mange populære måter å bli kvitt en hodepine, akkumulert over århundrer av menneskelig lidelse:
- Eteriske oljer, for eksempel lavendel og peppermynte, enkeltvis eller samlet, rosmarin, spesielt hvis hodepine assosiert med mental utmattelse. Et par dråper olje lett gnidd inn i templene (også egnet kald komprimere til templene eller baksiden av hodet);
- Hvis du har en hodepine på grunn av en forkjølelse eller bihulebetennelse, innånding av lavendel, rosmarin, mynte eller eukalyptus for å bli kvitt en hodepine, og forkjølelse;
- Te av sitronmelisse og kamille. Egnet som fireweed, johannesurt, oregano, centaury, og Valerian rot;
- Sennep eller pepperrot reddik, revet, sette på halsen eller mellom skulderbladene, i leggen;
- Friske bær av Viburnum, rips, tyttebær også bidra til å takle en hodepine;
- Vanlig vann. Hell et glass og drikk sakte. Etter det, prøv å slappe av;
- Akupressur. Men forsiktighet er nødvendig her. Føler for det bakre fordypningen under bunnen av hodeskallen. Lukk øynene, zaprokinte hodet tilbake, og deretter et par minutter massere dette punktet tommelen. Deretter pekefingeren og langfingeren presse punkt på bunnen av chines som er i tråd med øyne og massasje for et minutt. Finn et punkt på håndleddet til begge hender, to inches under håndflaten. Massere dem igjen med fingrene for et minutt;
- Sitronsaft eller eddik - bør tørke pannen og templer;
- Fersk kål blader. Fest et ark til templet, pannen eller bakhodet om 30-60 minutter.
Men hvis du har hodepine forekommer ofte, og tilsynelatende uten noen åpenbar grunn, og varer lenge, bør du rådføre deg med legen din.