Å redusere frekvensen av mage sammentrekninger, og på samme tid, og kvalme, spise noe stivt, men ikke fettete. Drikk litt mineralvann uten gass eller andre sukkerholdige drikker absolutt romtemperatur, så varmt og kaldt kan føre til irritasjon av slimhinnen i mage og ytterligere styrke kvalme. Du kan heller ikke bruke melk og melkeprodukter.
Normalisere emosjonelle tilstand, som ofte er årsaken til kvalme, fremmer rolig og dyp pusting. Derfor, i slike øyeblikk, prøv å puste dypt.
Hvis kvalme er et resultat av beruselse (mat, narkotika eller alkohol forgiftning), først vaske magen såkalte "Restaurant" betyr: ta 1-2 liter vann ved romtemperatur og med tillegg av natron (1 ss per liter) , drikke. Etter det, ved å trykke to fingre på roten av tungen, fremkalle brekninger.
Et godt middel for kvalme har lenge vært betraktet som den persille og mynte. De er ingredienser i mange oppskrifter på tradisjonell medisin i vårt land og i utlandet, men Toxicosis deres bruk anbefales ikke, fordi urter har abort natur unødvendig å belaste livmoren. Gravide kvinner bør drikke sitron og ingefær te. For å gjøre det, ta et par skiver av sitron, knus dem med en skje og hell en liten mengde varmt vann (over 70 grader). Hvis det ikke er sitron, kan du bruke en hvilken som helst annen sitrusfrukt, i ekstreme tilfeller kan ta tyttebær eller tranebær.
Viste seg å være effektiv bruk av aromaterapi. I å bli kvitt kvalmen vil hjelpe den eteriske oljer lavendel, mynte, bringebær, mandarin og sitron.
Redusere kvalme bidra noen medisinske urter som kamille, johannesurt, tyttebær, ryllik, løvetann, smalkjempe, dill, Kypros angustifolia og andre.
Kvalme er mulig å stoppe medikamenter. I de fleste tilfeller gjelder raglan alahol, validol, Reglan, domperidon, benzokain og Aeron. Husk at alle medisiner har sine kontraindikasjoner som må tas i betraktning. For eksempel kan Reglan ikke brukes når perforering av bukhulen, pheochromocytoma, epilepsi, ekstrapyramidale forstyrrelser, bruk av alkohol. Må være tilstede i dietten folsyre og sink. Også kjent effekt av vitamin B6.
Hvis ingen av disse løsningene fungerer, er det nødvendig å gjennomgå en medisinsk undersøkelse, eventuelt i kroppen er noe alvorlig.