Sol, sjø og tan

Påfør et tynt lag med krem ​​som rikt smidd krem ​​kan begynne å brenne huden.
Etter påføring av et beskyttende lag av krem ​​ikke slapp. Veldig fin brunfarge deg, uansett hvordan det var fantastisk, får i hvordan du beveger deg. Så råd: leke på stranden i noen spill ute, gå på stranden, kort sagt, ikke sitte stille!
Hvis du fremdeles er en sikker støttespiller for passiv sol, lyset i rekkefølge, slik at de ikke skal våkne fra en brennende følelse og deretter en lang tid å lide av brannsår mottatt i solen.
Start med å måtte bo i solen lenger enn 30 minutter. Deretter gradvis øke tiden i solen (det er ønskelig å legge til en halv time om dagen) inntil det kommer til to timer. Lengre soling nervøs med solstikk. Derfor er det spesielt anbefalt å ha en hovedstillingen.
Velge tid at du kommer til å få en sol bad nøye. Det er ikke nødvendig å sole seg med 12 til 16 dager, da disse klokker er de farligste. Anbefalt tid for soling - morges 9-11 am og kveld: 16-19 timer.
Også, etter at du har forberedt, valgt et egnet sted, helst nærmere vannet, så vannet holder luften fuktig og hindrer brennende solen, som i ørkenen. Oppmerksom på at når du svømme, sørg for å tørke etter det, hvis du har tenkt å fremme brunfarge. Denne handlingen er nødvendig fordi dråper av fuktighet i solen vil opptre som en objektiv og øke risikoen for å bli brent.
Ikke glem å slå over til deg så jevnt brun mage og rygg.
Som allerede nevnt ovenfor, ikke bli involvert! Ingenting spoils som rød betent hud i stedet for sjokolade brunfarge. Selvfølgelig, kan du gå til solarium, men merk at det er ingen som gir deg garanti for en jevn brunfarge og naturlig brunfarge er mye tryggere og mer behagelig å motta, så valget er opp til deg alltid.