På huden i dette området er mindre sannsynlig talgkjertler, så halsen trenger konstant ekstra næring og fuktighet. Trenger du å fukte huden to ganger om dagen. Bare hvis fremgangsmåten er effektiv. Som passer denne spesielle masker og kremer.
Hals, som en person som trenger daglig rengjøring. Spesielt huden på nakken som for sin rensing i alle fall ikke kan brukes skum, geler og såpe for vask. Den skiller seg mest tørr, slik at midlene er bare skadet henne. Et utmerket verktøy for rensing prosedyren er 10% løsning av alun og infusjoner av urter (kamille, ringblomst, Celandine). Merkelig nok, men barberskum kan også forsiktig, forsiktig, for å fjerne skitt fra huden på halsen.
Etter rensing av halsen bør tørkes med lotion med agurkekstrakt. Det er helt toner huden. Du kan deretter gå å fukte. Det er bedre å bruke midlene til medisinsk kosmetikk. Det er disse produkter er mest effektive for hudpleie hals. Hvis de dyre kosmetikk ikke har råd, kan brukes til å fukte huden i nakken samme krem som brukes for fukt ansiktet. Det er viktig å huske at det er best egnet for et gitt område betyr består av inneholder ekstrakter av kjerringrokk skogen, kamel torn, lupiner eller hestekastanje ekstrakt. Vil bringe stor nytte for komponenter som gulrot ekstrakt, druekjerneolje eller bringebær frø. For større besparelser, kan du bruke olivenolje eller solsikkeolje. Før fremgangsmåten, bør det være litt varme.
Det er ikke bare et middel til å sette på halsen, men også hvordan du søker. Distribuere krem på begge hender og hodet bakover, bør kremen brukes på høyre hånd på venstre side av halsen, og igjen - til høyre. Masserer bevegelser, peker rett opp, må du bruke krem til hele overflaten av huden. Ikke behov for en sterk strekk eller gni huden.
Stor fordel for huden i nakken vil bringe naturlig maske. De må gjøre to ganger i uken. For disse formålene, kan du bruke en profesjonell maske, samt laget på hjemmelagde oppskrifter. Egnede produkter som for eksempel banan med mandel eller olivenolje, melk og urter, samt agurker.
Gjennomføre nakke massasje er best overlatt til fagfolk. Etter halsen består ikke bare av hud, muskler og sener, cervicalcolumna krever også forsiktig håndtering. Massasje bør gjøres to ganger i måneden.
Men de enkle øvelser kan utføres uavhengig av hverandre. Forresten, før du utfører bedre smøre halsen hud olje.
1. Hendene skal bli satt på skuldrene, albuene hevet til skulderhøyde. Denne posisjonen bør gjøre sirkulære bevegelser 10 og 10 tilbake fremover.
2. Det bør stå oppreist med føttene skulder bredde hverandre. Hendene må legge press på skuldrene og prøve å trekke hodet opp. Dette bør gjøres uten stiger på tå. Øvelse gjenta fem ganger.
3. Innen 5 minutter er nødvendig å løfte haken imaginære varer. Haken opp, hodet litt bakover. Nakkemusklene skal strekkes.
4. Det bør løfte hendene opp og innen fem sekunder for å strekke seg etter dem. Hold hodet rett, gjenta fem ganger.
Disse enkle øvelser vil hjelpe halsen alltid være på tærne.
Husk at den høye pute liggende og lese føre til feil holdning og rynker på huden i nakken.
Hardt håndklær - ikke de beste venner av nakken. De kan skade delikat, utsatt for tørr hud i området.
Skal du på en reise, bedre lager på ortopedisk pute. Det spiller ingen rolle for å være komfortabel fly for å fly eller sitte i bilen, vil denne puten tjene utmerket service halsen. I løpet av turen, vil cervicalcolumna føler stor.
Å holde alle disse kravene, kan du være sikker på at nakken vil forbli sunn og lang vil glede sin fantastiske utseende.