Hver nå vet at solen spøke med. Og likevel, etter å ha rømt fra havet, glemmer nesten ett alle reglene for riktig tanning. Det synes som om ingenting vil skje hvis permisjonen vil være uten restriksjoner, begge ønsker å slikke sol, ikke begrense seg over tid.
Du bør ikke være så fjollete og anta at solens stråler er ikke så farlig. Den største faren - Risikoen for å tjene maligniteter. Spesielt utsatt for dette barn og eldre, samt personer som har mye av pigmentflekker og føflekker. Mindre enn betydelig innvirkning Sun - er den hurtige aldring av huden, som under påvirkning av sollys, er det en skarp dehydrering. Men du kan sole deg og med helse, hvis du følger noen regler.
Forstå selv at tiden for en trygg brunfarge - er fra 7 til 11 am og 16-20-tiden. Ved middagstid, flyten av ultrafiolette stråler øker tidobbelt. Et tilstrekkelig for soling og 30 minutter.
Ha alltid på hånden solkrem. Du trenger beskyttelse selv på overskyete dager, som skyer, er deres eiendommer gått opp til 20% av sollys. Påfør beskyttende krem en halv time før du slapper av i solen, og hver gang etter bading.
Gå til stranden, gjelder ikke kosmetikk, parfyme og deodoranter, som er sammensatt av eteriske og vegetabilske oljer. Dette vil få konsekvenser - kan danne vedvarende flekker, som det vil være svært vanskelig å bli kvitt.
Pass på å bruke midler etter solbrenthet. Kommer hjem, ta en dusj og sørg for å bruke en fuktighetskrem etter soling. Det vil bidra til å gjenopprette den fuktighetsbalansen i huden og forhindrer aldring.
Og en annen liten hemmelighet: i 30 minutter før du går til stranden, drikke gulrotjuice med 2-3 dråper sitron, appelsin og eteriske oljer. På grunn av denne huden ikke er obgorit og få brunfarge.
Du kan sikkert beskytte deg selv - ikke sole seg, og bare bruke kremen tanning eller besøke et solarium. Men hvorfor, frata deg gleden av å sole seg på en naturlig måte? Ikke overse de ovennevnte reglene, og du vil være i stand til å skryte av en perfekt brunfarge, uten skade på helse. Ha en fin ferie!