Strengt å følge dietten Ksenia Borodina, bare en uke, kan du gå ned i vekt 6-10 kg. Etter to uker resultatet kan bli en reduksjon i vekt på 15 kg, som er bevist ved eksempel Borodin. På dette punktet telediva veier bare 46 kg mot 60-noe før svangerskapet.
Så bør diett Ksenia Borodina vare lenger enn 14 dager. Anbefalinger er som følger:
• Til frokost kan du unne deg et par friske agurker og et lite stykke rugbrød.
• For lunsj, utarbeide en salat av agurk og friske urter med tillegg av en skje av vegetabilsk olje. Anbefalt og grønnsakssuppe - ikke mer enn en midtstrøms.
• For middag, bedre å begrense en agurk. I det ekstreme tilfelle tillates å hogge den inn i en salat med tillegg av oljedråpene.
Den viktigste forutsetning for en grønn diett Ksenia Borodina - kreves bruk av minimum 4 ferske agurker i løpet av dagen. To ganger i uken kan du råd til en liten del av kokt kjøtt, og erstatte dem grønnsakssuppe lunsj. Og, selvfølgelig, ikke glem om forbruket av minst 2 liter vann per dag.
Det er nødvendig å vurdere tilstanden til deres helse før å sitte på en så tøff lossing diett fordi det kan påvirke nyrene, provosere hevelse. Dette skyldes det faktum at agurker 90-95% vann. Pros samme agurk diett - hurtig vekttap, normalisering av metabolske prosesser, forbedring av huden.
Forresten, dramatiske endringer i utseende og imponerende effekt av diett Ksenia Borodina bedt om ideen om å skrive en bok. De kommer til å beskrive i detalj oppfunnet kraftsystemet, dets ytelse, funksjoner og måter å opprettholde oppnådde resultater.