Følsomhet for sollys hos mennesker er forskjellige: så tan garvede Brun blondiner og rødhårede raskere, hvis huden er tynn og følsom slik at selv en liten eksponering for solen kan føre til brannsår.
Ofte blir kvinner gjør en markert og vedvarende solingstimer mens under den brennende solen. Ifølge leger, kan det være skadelig for helsen. Mulig feil på de nervøse, hjerte og andre systemer. For tiden er det ca 25 leger sykdommer forårsaket av et overskudd av ultrafiolett lys. I tillegg er den intense soleksponering forårsaker for tidlig aldring av huden.
Langvarig eksponering for sollys stimulerer produksjonen av vitamin D. Legene sier at dette er sant, men dens syntese krever en minimal mengde av ultrafiolett stråling.
Det er en oppfatning at bruk av solkremer fullt beskytter huden mot overdreven soling, som er en feil. Disse midlene bare dempe virkningen av sollys.
Men hvis du følger anbefalingene fra legene, er enda nyttig solen. Anbefalinger bit:
- Kan ikke sole seg mellom 11 og 15 timer i midt av aktiviteten til solen;
- Du må bruke en god solkrem, spesielt for personer med tynn hvit hud;
- Unngå direkte sollys, soling gjennom trærne;
- Du må vite når du skal stoppe i eksponering for solen.
Mange kvinner strever for å opprettholde hudens brunfarge om vinteren og tidlig på våren, når naturlig solenergi ultrafiolett nok. På denne tiden av året å oppgradere sommeren tan hjelper solarium. Mange tror at solstudio i usunn hud, men hvis du følger de nødvendige forholdsregler, deretter soling i solarium, kan du selv bli kvitt noen plager.
Før du besøker solarium bør oppsøke lege for å bestemme for seg hyppigheten av hans besøk og varigheten av behandlinger. Dosert UV kan bremse utviklingen av åreknuter, hjelpe med vanlig forkjølelse, akne.
Solarium noen regler:
- Bruk solbriller;
- Bruk spesielle kremer og oljer for huden beskyttelse;
- Før solarium bruk såpe, da det ødelegger det naturlige fett fett hud;
- Du velger riktig type tanning. Noen liker vertikal turbo solarium, mens andre foretrekker en solarium vannrett type, hvor du kan lene deg tilbake og slappe av.