Hvordan forebygge strekkmerker

 Husk at den viktigste årsaken til forekomsten av strekkmerker er hormonelle forstyrrelser som kan oppstå i kroppen av en hvilken som helst kvinne i alle aldre, starter med tenårings endringer knyttet til store endringer i hele kroppen, og endte en graviditet der den virkelige hormon "storm". Alt dette fører til den uunngåelige forstyrrelser av samspillet av to hovedkomponenter i huden - kollagen og elastin, som fører til at huden strekker seg og mikro tårer på henne, og deretter utseendet av strekkmerker. Bekjempe dem, heldigvis, er det mulig.

For det første, for å opprettholde en stabil vekt. Ikke legg kroppen din med rikelig mat, som fører til en kraftig økning i kroppsvekt, men ikke overdriv med dietter, som hurtig vekttap fører også til fremveksten av strekkmerker på huden. For det andre øker i dietten av proteiner og vitaminer, som øker syntesen av kollagen og elastin. Tredje, sport. Men moderat tilnærming til sysselsetting, fordi overreliance stretching kan også føre til strekkmerker.

Bruk spesielle kosmetikk som inneholder nødvendige stoffer - hyaluronsyre, silikon fuktemidler, naturlig elastin og kollagen. De skaper en tynn film på huden, som beholder sin elastisitet.

Under svangerskapet, kan du bruke de spesielle bandasjer - de også hindre fremveksten av magen etter fødsel, og kan bidra til å redusere belastningen på ryggraden. Ikke være galt å bruke fete kremer og olje - gni dem på steder mest utsatt for strekkmerker (det er bryst, mage og lår).

Husk at bare en helhetlig tilnærming for å løse dette problemet vil gi de ønskede resultater, så bruk alle midler.