Sakte åpner øynene og blunke sin første tur, og deretter en gang de to sammen. Se opp, ned, sidelengs. Gjør akupressur øye hjørner 1 minutt på hvert punkt.
Gni håndflaten for et øyeblikk og feste dem til øynene. Slike øvelser som kan gjøres i løpet av dagen, med tretthet, så vel som i kveld. Kveld massasje er spesielt effektiv med bruk av nattkrem for øyelokkene.
Lotions av avkok av urter - en effektiv måte å lindre hevelser under øynene. Suge bomull pads i urtebuljong som du har tilgjengelig. Dette kan være kamille, ringblomst, rose hofter, og til og med vanlig grønn te. Herbal lotion - det er slags toning, noe som gir øynene livlighet og letthet.
Fest til øyelokkene i noen sekunder en isbit, gjenta denne prosedyren noen minutter. Bruke krem for øyelokkene.
Identifisere årsakene til poser under øynene, for å ta de riktige skritt for å eliminere dem. Ofte banale grunn for denne øyesykdommen er langsiktig arbeid ved datamaskinen. Løsningen er enkel - alternativt arbeid med kort hvile annenhver time. Kjøp av spesielle briller redusere tretthet og stress med øynene.
En annen mulig årsak kan være lang bruk av kontaktlinser. Bruk dem hver dag, bruke en ekstra fuktighetskremer for øynene.
Hold drikkevann regime. På dagen bør drikke 1, 5 liter vann, og det meste av dette beløpet skal være i dag, kveld, overdreven væskeinntak kan føre til hevelse i øynene.
Solbriller i skarpt lys - det er en nødvendighet, ikke overse denne regelen! Beskytt øynene dine.