Diagnostisering av feil holdning
Ved eventuelle brudd på holdning som diagnostiske metoder brukes røntgenundersøkelse. Den første graden av skoliose ryggraden kan flyttes i alle retninger ved 1-10 grader. Hvis deformasjonen er manifestert i form av et spørsmålstegn, er pasienten vippes frem med bøyd hode sett en klar bue.
Den andre grad av skoliose er preget av å avvise ryggraden fra den rette aksen ved 11-25 grader. Brudd på stilling observert selv ved visuell inspeksjon, og i hvilken som helst stilling av legemet.
Den tredje og fjerde grad av skoliose er diagnostisert når avviket av ryggraden fra normen er mer enn 25 prosent, noe som kan føre til at pasienten for å fullføre immobilitet og uførhet.
Behandling av holdning
Den første og andre grad av krumning kan korrigeres. Som behandling foreskrevet treningsterapi, som er utført under direkte oppsyn av en erfaren lege. I utgangspunktet øvelser sikte på å bedre fleksibilitet i ryggraden, stretching og styrke musklene som spiller en viktig rolle i korreksjon av skoliose.
Den tidligere behandling startes skoliose, desto bedre blir resultatene. Den tredje og fjerde krumningsgrad er nesten umulig å korrigere.
I tillegg får pasienten foreskrevet et kurs av massasje, akupunktur. Regelmessige behandlinger, som holdes 3-4 ganger i året med jevne mellomrom, for å maksimere riktig holdning lidelse.
For å opprettholde den terapeutiske effekten, pasienten bør opprettholde et nivå av fysisk aktivitet, systematisk engasjert i svømming, dans, lett jogging.
Forebygging av feil holdning
Som et middel til å hindre en lidelse av holdning bør brukes med minne skum madrasser og puter, systematisk styrke ryggmusklene til å styre selv når han går. Hvis du må bruke lang tid i sittende stilling, er det rasjonelt å kjøpe en spesiell stol som støtter ryggen til maksimalt nivå posisjon.
Brudd på holdning er mye lettere å forebygge enn å kurere, så du må jevnlig drive forebygging, ved hjelp av alle tilgjengelige metoder og teknikker.
Ved overtredelse av holdning hos barn foreldre bør jevnlig minne deg på å sitte rett og sørge for at barnet har alle nødvendige vedlikehold for å opprettholde helsen til ryggraden: en spesiell ryggsekk, stol, madrass, pute.