Med deltakelse av lyset strømmer alle biologiske og fysiologiske prosesser, og også det er en harmonisk og sammenkoblet drift av alle systemer i kroppen. Forbedrer blodsirkulasjonen, et verk av hjerte-karsystemet, stoffskiftet og fordøyelsen. Sollys styrker blodkar, forbedrer hud og bein. Det er ingenting som stimulerer immunforsvaret og nervesystemet som solens stråler.
Sollys stimulerer hjerneaktiviteten. Pinealkjertelen, som ligger i diencephalon, produserer et hormon - melatonin. Av sin beløpet avhenger av hastigheten på aldring. Den samme hormon nøytraliserer frie radikaler, som forårsaker betydelig skade på hele kroppen i en rekke inflammatoriske prosesser, for tidlig aldring og kreft.
Sollys stimulerer produksjonen av "lykke hormoner" - endorfiner, som er produsert av hypofysen. Det endorfiner påvirke en persons humør. Videre styrer de aktiviteten av det endokrine systemet. Derfor, mangel på lys hemmer psyken og forstyrrer hormoner.
Naturlig lys terapi (nok opphold i solen i sommer) er i stand til å lade sin energi til våren. I vinter, for behandling av lys ved hjelp av kunstig ultrafiolett eller infrarød lamper som er betydelig dårligere enn solen, men likevel det gir terapeutisk effekt. Lysbehandling har en termisk effekt på vev og vist i kroniske inflammatoriske prosesser, for resorpsjon av blødninger og inflammatoriske sel, sykdommer i ledd, leveren, så vel som for å forbedre forbrenningen og øke vitaliteten.
Lysterapi bør være regelmessig, moderat og trygg, det vil si i løpet av noen timer. Bare i dette tilfelle vil det være nyttig for de fysiske og følelsesmessige tilstand.