Vær oppmerksom på hva du spiser. Den primære oppgave - å organisere arbeidet i fordøyelsessystemet, som er ansvarlig, blant annet for statens største menneskelige organ - huden. I det minste midlertidig å redusere til et minimum inntaket av fettstoffer, salte og stekt mat, gi opp alkohol og kaffe, redusere forbruket av sukker. Når tarmen begynne å jobbe ordentlig og bli kvitt kroppen av alle skadelige stoffer for det, vil du merke forbedring i huden.
Akne er ofte ledsaget av fet hud, slik at kampen rettes mot overdreven talg sekreter. Gjør det til en regel å rense huden to ganger om dagen - morgen og kveld. For å gjøre dette, bruker en gel, lotion eller skum for vask. I sammensetningen må være tilstede salisylsyre - at det vil redusere utslippet av fett, begrense porene og rense dem.
Etter rensing, påfør lotion. Bruke dem på en bomullsdott og nøye bruke det over hele ansiktet, unngå området rundt øynene og leppene. Du kommer kremer som inneholder alkohol.
Lag en maske. Deep pore rensing er ikke overflødig å bruke maske to ganger i uken. Den enkleste og mest effektive alternativet - å være basert på leire. Pulveret blir solgt i apotek, må man for å fortynne det med vann i et forhold på omtrent 1: 1 og påføres huden i femten minutter. Du kan også kjøpe ferdiglagde masker (bedre å kjøpe dem i skjønnhetssalonger eller spesialbutikker).
Ty til folk rettsmidler. For eksempel, vasker jeg med tjære såpe. Tar er et naturlig antiseptisk, strammer porene, reduserer produksjonen av sebum.
Bland i et glass med en spiseskje med anstrøk av calendula og samme mengde honning, fyll med varmt vann og mix. Denne naturlige fuktighetskrem er egnet for kompresser - suge en bomullsdott i det og gjelder for området med akne i tjue minutter.