Stein terapi kan hjelpe deg bli kvitt en masse problemer - fra depresjon til leddgikt. I tillegg vil det roe nervene, akselerere stoffskiftet og hjelpe deg å miste vekt. Ideelt for stein terapi ved hjelp av 54 svarte varme steiner og 18 kalde hvite. Basalt og marmor for prosedyren selges i spesialforretninger eller salonger. Men du kan holde enkel samtale, ved hjelp av glatte steiner hentet fra en tur til sjøen.
For stein terapi behandlinger i sitt eget soverom koker steiner og varmt vann. Dempe lysene og sette noen avslappende musikk. Du vil også trenge massasje olje. Hvis det ikke er for hånden - du kan bruke den vanlige oliven. Det er for dette formål er ideelt.
Sett din partner på sengen med ansiktet ned. Det viktigste at det var hyggelig og behagelig. Massert lotion på kroppen hans massasjeolje. Deretter begynne å spre de varme steinene varmes i vann til 40 grader. Vær spesielt oppmerksom på aktive poeng. Sette en stein på håndflatene og fotsålene. Sett noen varme steiner langs ryggraden, de to satt på korsryggen. Før du forlater steinen liggende, smører dem tilbake eller hender og føtter.
Stein terapi økt varighet kan være opp til 2 timer. Men siden du tilbringer en forenklet prosedyre, varigheten av sin satt seg. Fokus på temperaturen på steinene og trivsel av ektefelle. De deler av legemet som steinene ikke ligger over en hel sesjon bør masserer hender.
Hvis partneren din har vondt noen muskler, kan ved hjelp av stein terapi lindre smerte. Sett 20 minutter på verkebyll varm stein og deretter massere muskelen og bruke anti-inflammatorisk salve. Smerter som en hånd heis. I tillegg til analgesi, vil stein terapi gi kroppen en følelse av letthet, avslapping og harmoni.
Gjennomføre stein terapi økt på soverommet, du kan, med mindre partneren din er generelt sunt. Å kurere alvorlige sykdommer ved denne metoden, anbefales det å konsultere spesialister. Og før det - å se en lege og finne ut om kontraindikasjoner.