Prøv å fullt sove. God sengetid gjør trøtte øyne varm komprimerer av kamille, sharfeya, sitronblomst. På forhånd og ta vare på morgenstell: vann i varmt vann poser med svart eller grønn te og fryse dem. Etter å ha steget tørk forsiktig øyelokkene få en forfriskende is-te.
Gode resultater gir lotions fra maismel infusjon. Hell kokende vann (200 gram) 2 spiseskjeer tørkede blomster, la for en halv time og belastning. Fukt bomull pads i en varm løsning og gjelder for de betente øyelokk i 15-20 minutter.
Ulike svært effektive øvelser for å avlaste øynene. Hvis du sitter ved datamaskinen, ikke glem fra tid til annen for å blinke raskt uten skjeling. Tenk deg at øyevippene - sommerfuglvinger. Gi dem en "fly" - fritt og lett, uten å anstrenge.
Lukk øynene og "male" sin første runde, deretter åtte. Gjenta flere ganger. Ofte går til vinduet og ser på avstand. Len deg tilbake og massere ørene - dette vil også hjelpe trette øyne. Eller dekke øyelokk, palmer - sine varme slapper spente øyne.
Noen ganger ikke nok tid og krefter på å sikre at folks måter praksis eller trening. I dette tilfellet kan du bruke apotek narkotika. De betydelig lindre symptomer på utmattelse etter noen minutter etter påføring. Men husk at dette er - et middel for nødhjelp. Og det er viktig å konsultere en farmasøyt eller øyelege om dem eller andre øyedråper.