Krisen er preget av depresjon, angst og humørsvingninger. Alt dette skjer på bakgrunn av hormonelle endringer i kvinner. I denne kritiske perioden kan bli et uunnværlig verktøy smaker.
Depresjon hjelp nederlag Clary salvie eterisk olje. Det skaper en følelse av trygghet og en følelse av eufori. Sage gir inspirasjon, som i seg selv bidrar til å få ut av depresjon.
Alvorlig utmattelse, ofte ledsaget av depresjon, bidrar til å overvinne den basilikum, nellik, merian, rosmarin eller timian. Disse duftene er gode bare i små mengder. Hvis du bruker dem som doping, for å gjøre kroppen din fungerer for slitasje, kan du oppnå de beklagelige konsekvenser.
Orange, Leuzea, rose, gran, ylang-ylang, kanel, lavendel, røkelse, myrra, mynte, neroli, palmarosa hjelper kroppen å komme seg ut av depresjon, mobiliserer alle sine interne ressurser.
Å fjerne angst kan brukes aromatiske bad med eteriske oljer av lavendel, jasmin og sandeltre.
Humørsvingninger, så karakteristisk for krisen, også eliminert en gruppe av essensielle oljer.
Tonic effekt gi sitron, grapefrukt og eukalyptus. Oljer av lavendel, appelsin, mandarin, hjelper geranium kroppen slappe av. I en tilstand av velvære menneskekroppen er i stand til å motstå de positive effektene mer enn noensinne.
Ved kritiske tilstander bør alltid bære en flaske av essensielle oljer som er oppført. Før du går til sengs bør ta et bad med noen av de ovennevnte smaker. Du kan, bare strø disse smaker klær og husholdningsartikler.
Naturligvis, når du går gjennom en krise, sørg for å konsultere en terapeut og aromaterapeut. La utnevne behandling spesialister. Selvkritiske forhold som farlig som enhver annen sykdom.