Å massere ansiktet, eller du kan bruke ferdiglagde ren is, eller, mye bedre, isen produsert ved frysing infusjoner og decoctions av ulike urter og blomster. Å gjøre slike kuber, hogge to spiseskjeer av urten eller flere urter og fylle dem med tre kopper kokende vann. En time senere, kjøttkraft, sil, hell i former og legg dem i fryseren.
Før massasje ansiktet, sørg for å varme opp. Så det er veldig praktisk å utføre denne operasjonen umiddelbart etter en dusj eller badekar. Men du kan bare gjøre en varm komprimere: et mykt håndkle eller klut i varmt vann, vri ut, rett og raskt satt på ansiktet. Hold wrap til kule håndklær. Deretter begynne å massere ansiktet med isbiter.
For ikke å skade delikat og sensitiv hud i ansiktet, kan du prøve et stykke av isen å pakke inn en tynn, myk klut, for eksempel batiste. Ledet av huden på isen bør være i en sirkulær bevegelse og alltid på de grunnleggende massasje linjer. Start fra kragebeinet til sidene av halsen (ikke røre skjoldbruskkjertelen); bevege seg fra haken til øreflippen, vingene av nesen på den midtre delen av øret, fra bunnen av nesen til den øvre del av øret. Deretter fra nesen - kantene på nesen til det ytre hjørnet av øyet (på pannen linje, i området under øyet ikke bør berøres), fra midten av pannen mot tinningene. Vær oppmerksom på at hver bevegelse må gjøres bare én gang, og prøver ikke å flytte huden. Økten kan gjentas inntil tre ganger, men det er viktig ikke å über huden.
Etter isen massasje kan re-pålegge varme omslag, og skyll med kaldt vann, tørk huden og påfør en nærende krem. Ice massasje er noen ansikt, men du bør bruke urtete er forskjellige, avhengig av type. For normal hud dress ryllik, plantain, kamille, johannesurt og jordbær. For tørr - bruk mineralvann, lind, kamille, bjørk knopper, rognebær. Fet hud bør masseres is fra buljong marigold blomster, burdock rot, johannesurt, eller salvie.
Denne massasjen er svært effektivt, men du bør sørge for at han ikke vil kontraindisert hvis du har blodårer er svak eller for nær overflaten av huden, kan de sprekke. Derfor først ta kontakt med en spesialist.