Også, for å oppnå full komfort kan inkludere avslappende musikk. Disse kan være lyden av skogen, fuglene synger, lyden av regn eller surfe, samt lett klassisk eller annen fredelig instrumental musikk.
Hjem spabehandlinger er best å starte med wraps. Du kan lage alger, leire eller utsøkt sjokolade - de er gode for å bekjempe cellulitter. Å gjennomføre du trenger et spesielt sett å vikle (det kan kjøpes fra en autorisert forhandler), kapasitet for å lage masker og et varmt teppe, helst ull. Før innpakning nyttig å lage peeling. Forberedt Masken påføres i problemområder, innpakket i plastfolie og isolert teppe. Varighet av behandlingen - og en halv til to timer.
Etter vask av maskene og wraps bør fortsette til boblebad. Noen av de mest nyttige - er det urte, slik som høy. For sin forberedelse må du ta 2 kg av høyet, helle 10 liter kokende vann, la det brygge og hell i karet. Veldig populært gran, ved hjelp av kjegler og avslappende kamille bad. Hvis du liker den følelsen vittig, kan du ta en kontrast bad, skum, eller med tillegg av ulike oljer.
Etter badet skal brukes på huden spesielle tonics. Du kan bruke tang maske, eteriske oljer, gjørme midler. Deres søknad er veldig godt kombineres med selvmassasje. Det kan være lettere eller flere dyp, avhengig av den ønskede effekt.
Komplett spa dag hjemme er best grønn te eller et glass ferskpresset juice.