Hvordan å avlaste en hodepine

 Uavhengig av årsaken til hodepine? å eliminere den trenger fullstendig hvile, frisk luft, vann og drikke som har smertestillende effekt, nemlig avkok av Hypericum, merian (kontraindisert i svangerskapet), eldste eller mor og stemor. Men hvis hodepinen er ledsaget av andre symptomer, er det nødvendig å anvende ekstra tiltak og verktøy, herunder smertestillende og apotek.

Hvis hodepine oppstår i morgen og er ledsaget av dårlig helse, bankende i ansiktet, nese, lepper, templer, tyngde i hodet, så mest sannsynlig årsak er økt press. I dette tilfellet lindre hodepine kan fullføre resten, frisk luft, rytmisk pust, varmeflaske eller en kompress på baksiden av hodet, samt te fra en blanding av misteltein, hagtorn blomster, gjeter-vesken, gress Knotweed og ryllik. En spiseskje tørre planter brygget kopp kokende vann og tas mellom måltidene. Men skal man ty til farmakologiske midler for å redusere trykket, siden konsekvensene av en slik tilstand kan være farlig for liv og helse.

Hodepine forårsaket av sult eller lang tid mellom måltidene? oppstår på grunn av forskyvning av syre-base-likevekten og dannelsen av store mengder syrer og toksiner. Ytterligere forverre denne tilstanden kan dehydrering. I dette tilfellet trenger kroppen luft, drikkevann små slurker et stort antall av vanlig vann, grønn te, en varm dusj, fullstendig hvile.

Å eliminere hodepine forårsaket av nervøs stress, oksygenmangel eller dehydrering bør drikke små slurker et glass rent vann, ta en varm dusj eller kontrast, etter å ha drukket en kopp grønn eller myntete og legge seg ned for en og en halv time, samtidig som det gir frisk luft. Hvis det i løpet av denne tiden du ikke får sove, er det bedre å ligge med øynene lukket. Senere kan du gjøre et fotbad med et avkok eller eterisk olje av peppermynte. Dette anlegget har egenskapen til å fjerne spenninger og eliminere smerte.

Hodepinen kan være en budbringer av kritiske dagene. I dette tilfellet er det bedre å hindre pågripelse ved hjelp av anti-migrene og te fra en blanding av urter kamille, motherwort, reinfann blomster, bjørnebær blader, buckthorn, brygget i like mengder på frekvensen av en spiseskje planter til en kopp vann, ½ kopp 3-4 ganger om dagen. Forebygging er verdt et regelmessige turer i frisk luft, kontrast helle vann og unngå følelsesmessige spenninger.

Med hyppig tilbakevendende hodepine er nødvendig å ekskludere de faktorer som bidrar til neuro-psykiske belastninger og innsnevring av blodårene i hjernen. Nemlig, stress, mangel på søvn, mangel på et legeme av vann og oksygen, infeksjonssykdommer, vitaminmangel, alkohol og sigaretter.