Hvordan terapeutisk massasje

Hvordan terapeutisk massasje
 Mekanisk opptrer på overflaten av menneskekroppen, kan du ikke bare slappe av og tone opp nervesystemet, men også helbreder kroppen som en helhet. Masser kjent person enn ett årtusen og i dag er det mange varianter. En av de mest effektive - terapeutisk massasje.
 Dette er den beste hjelpemiddel ved behandling av mange sykdommer. Ikke rart massasje er inkludert i listen over obligatoriske prosedyrer i spa, sykehus, helseinstitusjoner. Terapeutisk massasje er kvalifisert i henhold til typen og arten av den sykdom eller syndrom. Derfor er en fremgangsmåte for å utføre, for eksempel, er en ryggmassasje med osteochondrose eller skoliose forskjellig fra massasje ved sykdommer i blodkar og hjertet.

Terapeutisk massasje på teknologi ytelse er ikke mye forskjellig fra den hygienisk massasje. Det inkluderer også en stryke, kna, klemme, rubbing og vibrasjon. Av type sykdom, spesielt muskel- og nervesystemer avhenger av valg av metoder. Ofte er terapeutisk massasje utført som en forberedende fase før manuell terapi.

Som i andre typer massasje, begynner en behandling økt med stryke. For eksempel teknikken for terapeutisk massasje med denne utbredt sykdom som osteochondrose (massasje) er som følger:

Før du starter en økt du trenger å bestemme hvilken del av ryggsmerter er fraværende. Hvis smertene strekker seg til hele ryggen, deretter masserer start fra punktet der smerten er svakere. Å slappe av musklene i 2-3 minutter slag hele overflaten av ryggen, gripe tak i livmorhalsen og korsrygg.

Den neste fasen - rubbing, som kan utføres ledd bøyde fingre, tommel ball, base av håndflaten. Rubbing må være minst tre minutter. Hender samtidig kan bevege seg både fremover og bakover langs ryggraden, og å bevege seg i en sirkel, som går fra ryggraden til siden.

En viktig fase av terapeutisk massasje er elting. Ryggmuskler bør være godt mashed, for å bedre blodsirkulasjon og smerte ble mindre uttalt. Stående på den ene siden, på motsatt side trenger å kna. Dette bør gjøres fra bunnen opp (fra midjen til skuldrene med passering nakken og ned igjen den andre siden). Operere samtidig begge hender. Ett, hvordan ville prihvatyvaet huden, og den andre sprer det. I hjertet, er det nødvendig å svekke lunger og nyrer trykk mot kroppen.

Komplett terapeutisk massasje lys stryke fingertuppene i 1-2 minutter.

Tags: massasje, bevegelsesteknikker