Moderate drikkere borgere mottar månedlige 2000 kalorier mer enn de som aldri konsumere alkoholholdige drikkevarer. Systematisk bruk av alkohol - dette er en av årsakene til fedme. Bare to glass vin tilsvarer 20% av daglige kalorier. Elskere av alkoholholdige drikkevarer ville absolutt nekter å spise, kom vekten tilbake til det normale.
Alkohol og vekttap er ikke kompatible - denne konklusjonen kom europeiske ernæringsfysiologer, ser for noen få år for overvektige pasienter. Alkohol blir absorbert av kroppen nesten umiddelbart. For assimilering av alkoholholdige drikkevarer trenger ikke å bruke de ekstra kaloriene. Alt som er spist før eller etter inntak av alkohol er deponert i fettdepot. Fettforbrenningen stopper.
Når man drikker alkohol øker appetitten. Dette er på grunn av øket produksjon av mavesaft. Følgelig, kan en person spiser mye mer enn det som er nødvendig for kroppen å behandle en full liv.
Kalori alkoholholdige drikkevarer kan ikke gå ned i vekt. For eksempel inneholder 100 g Cahors vin 155 kalorier, en semi-søt rødvin - 90 kcal i portvin - 160 kcal, i Jerez - 122 kcal.
Men det er ikke kalori innhold av alkoholholdige drikkevarer. Når miste vekt leveren tar over den viktigste funksjonen til å behandle giftstoffer som kommer fra fordøyelsen egne fettreserver. Mottak alkohol forstyrrer leveren. I forbindelse med denne prosessen er forstyrret fordøyelse og metabolisme bremser ned betraktelig. Alle kosttilskudd intervensjoner rettet mot vektreduksjon, er forgjeves.
Etter å ha drukket en flaske øl blir nødt til å engasjere seg i noen timer på treningsstudio, ikke fordi kroppen gjorde unødvendige tomme kalorier, og for å styrke og normalisere metabolismen.
Planlegger å gå ned i vekt, fra alkoholholdige drikker bør være helt forlatt.