Effektiviteten av kosmetiske preparater mot cellulitter er ganske tvilsom. Bruken av de fleste av dem er kontraindisert i svangerskapet.
Ernæring
Bekjempe cellulitter under svangerskapet kan, etter å ha etablert et riktig kosthold. Tross alt, i problemområder er forsinket nøyaktig hva vi spiser. Kroppen må få tilstrekkelige mengder av vitaminer, proteiner og mineraler. Grunnlaget for den daglige kosten av fremtidige mødre bør være hele korn korn, meieriprodukter, fisk og kokt kjøtt. Splitting cellulitt støt og rense kroppen fremmer bruk av store mengder frukt og grønnsaker. Te og kaffe er bedre erstattes med fersk juice og urtete.
Det er viktig å huske på at "appelsinskall" er dannet som et resultat av overdreven inntak av fet, stekt, krydret, søt og salt mat. Ofte årsaken til forekomsten av cellulitter under svangerskapet er å endre smakspreferanser av kvinner, for eksempel, når hun ønsker salt.
Sport mot cellulitter
Når svangerskapet er svært nyttig moderat trening, som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og stoffskiftet i kroppen. Dette i sin tur vil bidra til å takle cellulitt. Men i løpet av svangerskapet, ikke all nyttig øvelse. Den sikreste og nyttig - rolig gang. I stedet for å sitte hjemme, må du bruke mer tid utendørs. Du kan også registrere deg for gymnastikk for gravide.
Når anti-cellulitt massasje er effektiv. Men lett masserer området kan bare ben og hofter. Magen kan ikke røre den.
Riktig klær og skotøy
Bør forlate de høyhælte sko, iført noe som provoserer ikke bare cellulitt, men slike problemer som upassende holdning, hevelse og åreknuter. Klærne bør ikke hemme kroppen - ubehagelig ting også forstyrre blodstrøm og provosere forekomsten av cellulitter. Ikke ha shorts eller anti-cellulite belte, ikke å presse henne baby, frata det av oksygen.