Det er ikke nødvendig å søke til blåmerke åpen is. Det bør pakkes i en serviett og la på huden i 15-30 minutter. Lengre kontakt med isen kan forårsake frostskader.
Etter en dag det skadde området kan begynne å varme opp. Det anbefales til 3 ganger om dagen i en halv time. Varmer opp vev akselererer cellefornyelsen og rask forsvinningen av et blåmerke.
Etter skaden er det bedre å ikke ta smertestillende som for eksempel paracetamol eller aspirin. Slike legemidler tynne blodet, noe som fører til en utvidelse av blåmerke. For smertelindring, kan du bruke ibuprofen.
I løpet av behandlingen, er det nødvendig å avbryte bruken av alkohol, forårsaker vasodilatasjon. Det er nyttig å spise mer sitrus og kål.
Det sistnevnte kan også brukes som en kompress. For å gjøre det nødvendig å frastøte kål blad inntil saften og pakk den i en klut. Mashed vegetabilsk påført blåmerke flere ganger om dagen. Verkebyll kan også gni infusjoner reddik eller persille.
Før du sovner på det berørte området av huden er bra å gjøre jod mesh. Erfaring er ikke nødvendig - om morgenen av stoffet vil være over. Ideell folk rette for blåmerker er stivelse. Det blir fortynnet med vann for å fremstille en slurry og påført på det angrepne området.
Med blåmerker som kjempet spesielle salver selges i apotek. Den vanligste blant dem er: "blåmerke-off», «Rescue", "Troxevasin" og balsam krem «SOS».
Aktivt brukt bodyaga. Dens pulver blir blandet med vann i et forhold på 2: 1 og gnis inn i skadestedet. Men å bruke det for ofte anbefales ikke da det kan føre til andre hudsykdommer.